很多人都有过“牙齿一沾冷水就疼得要命”的经历，其实这大多和牙髓炎有关。牙髓炎是牙齿里面的牙髓被细菌感染引发的炎症，疼起来钻心，尤其是遇冷刺激时疼得更厉害。下面咱们就说说牙髓炎到底是怎么回事、遇水疼的原因，还有紧急处理、日常护理和必须的专业治疗。
牙髓炎到底是什么？
牙髓是牙齿里面的“神经血管包”，负责牙齿的感觉和营养。当细菌穿过牙齿外层的牙釉质、牙本质，钻进牙髓所在的髓腔里，就会引发急性炎症。这时候牙髓里的压力会升高，直接刺激神经末梢，导致剧烈疼痛。典型表现就是：碰到冷、热东西会疼，没刺激的时候也会突然一阵一阵疼，甚至连带着头也疼，尤其是接触冷水时，疼得会突然加重。
牙齿遇水疼的科学解释
牙髓炎患者碰冷水更疼，其实是几个过程共同作用的结果：1. 牙本质里有很多细管（牙本质小管），冷刺激会让管里的液体异常流动，直接刺激牙髓里的神经；2. 炎症会释放像前列腺素这样的“疼感放大器”，让神经变得更敏感，一点刺激就疼得厉害；3. 冷刺激先让牙髓里的血管收缩，接着又扩张充血，髓腔空间小，压力一下子升上去，压迫神经就更疼了；4. 负责传递疼痛的神经纤维会一直“发信号”，让疼感持续甚至加重。
紧急止痛处置方案
药物干预措施：非甾体抗炎药能减少炎症物质，缓解疼和肿；解热镇痛剂适合胃不好的人用；局部用含抗菌成分的口腔凝胶，能帮着减轻局部炎症。
物理防护手段：用脱敏剂把牙本质的细管封住，不让刺激进去；用临时材料把蛀牙的洞填上，避免冷水直接渗进去；别用疼的那侧牙咬东西，减少对牙齿的挤压刺激。
环境调控方法：用温生理盐水漱口，保持口腔温度稳定；用抗敏感牙膏，能在牙齿表面形成保护，减轻神经的敏感；尽量保持头抬高（比如坐直或半躺），能稍微减轻髓腔里的压力，缓解点疼。
日常护理关键措施
- 饮食管理：别吃太烫或太冰的东西，推荐吃20-40℃的温凉食物；2. 口腔清洁：用改良Bass法刷牙（把牙刷毛斜45度对着牙龈沟，小幅度震颤），每颗牙刷10-15下，把牙缝和牙龈沟都刷干净；3. 温度防护：天冷出门要戴口罩，别让冷风直接吹进嘴里，保持口腔温度稳定；4. 应急准备：平时可以带点口腔护理产品（比如抗敏感牙膏、口腔凝胶），万一突然疼了能及时处理。
专业治疗的必要性
根管治疗是彻底解决牙髓炎的关键方法，步骤是这样的：1. 开髓：在牙齿上钻个洞，让牙髓里的炎症液体流出来，减轻压力；2. 清理根管：用专门的工具把根管里的细菌、炎症组织彻底清干净；3. 充填：用和身体相容的材料把根管填严实，不让细菌再进去；4. 做牙冠：用全瓷冠把牙齿包起来，恢复它的形状和咀嚼功能。现在用显微根管治疗，成功率更高。要是拖着不治，炎症会往牙根下面扩散，甚至引发脸肿、间隙感染这些严重问题。如果牙疼持续超过24小时，一定要赶紧去看牙医。
总的来说，牙髓炎遇水疼不是小问题，紧急处理能暂时缓解，但要彻底解决必须做根管治疗。平时注意口腔清洁、避免冷热刺激，一旦出现持续牙疼要及时就医，别等炎症扩散变严重，早治疗才能少遭罪。
