生活中如果遇到胸骨下方突然刺痛，可能和几种健康问题有关，得结合疼痛的具体感觉、有没有其他症状一起判断，以下四类情况要重点留意：
一、心血管系统问题
如果胸痛是胸骨后像被压着一样的疼，还伴有呼吸急促、出冷汗，要小心心肌缺血的可能。有研究发现，约35%的急性心梗患者一开始疼得并不“典型”，疼痛还可能放射到左肩或下巴。40岁以上的人，尤其是有高血压、高血脂或者糖尿病家族史的，建议定期做心电图检查。
二、骨骼肌肉方面的毛病
长期低头伏案的人容易得肋软骨的无菌性炎症，疼的地方一按就痛，可能还会在3厘米左右的范围里有点红、肿、发热。这种疼通常和特定动作有关，比如搬重物的时候会加重。研究发现，保持正确坐姿、偶尔起来拉伸拉伸，能降低这种炎症的发生概率。
三、神经系统相关的疼痛
肋间神经痛是单侧像带子一样的区域疼，感觉像刀割或者火烧，疼的时候可能会觉得皮肤有点异样，但表面看不出什么损伤。50岁以上的人打带状疱疹疫苗，能降低约70%的发病风险。
四、骨质疏松导致的骨折风险
老年人尤其是绝经后的女性，就算是轻微碰一下、摔一下，也可能引发胸椎压缩性骨折。数据显示，女性胸椎骨折的发生率是男性的3倍。典型的表现是疼的地方有点变形，呼吸的时候和平常不一样，这时候要赶紧不动，及时去医院。
胸痛的应对办法
- 应急处理：突然胸痛的时候，建议先半躺着休息；如果是已经确诊冠心病的人，可以在医生指导下舌下含服硝酸甘油，同时马上打急救电话。
- 记录病情：要记清楚疼是什么时候开始的、疼了多久、什么情况会诱发（比如搬重物、情绪激动）、什么情况能缓解，还可以拍点疼的地方的照片，看病的时候给医生参考。
- 做哪些检查：建议先做心肌酶谱、胸部X光或者肋软骨超声检查，几个检查一起做，诊断准确率能到92%左右。
- 怎么预防：每周做3次中等强度的有氧运动（比如快走、慢跑），再在医生评估后补充点维生素D和钙，能让骨密度改善约28%。
特别要注意：如果胸痛持续超过15分钟，一定要马上就医！有研究说，院前急救每早1分钟，心肌损伤面积能减少约7%。千万不要自己吃药掩盖症状，及时找医生评估才是保障健康的关键。
