口腔黏膜长了不痛的肿物，很多人一看到就怕得不行，担心是不是癌。其实这类病变大多是良性的，其中口腔纤维瘤占了软组织良性肿瘤的70%以上，学会点基础鉴别知识，能少瞎担心，也避免误诊。
为啥会张纤维瘤？
目前研究发现，纤维瘤的发生和几个因素有关：
- 长期摩擦：嘴里有没拔干净的残根残冠、不合适的假牙，长期磨着黏膜，会让局部纤维组织异常增生；
- 咬合不对：牙齿长得歪歪扭扭，咬东西时局部压力不均匀，可能影响组织代谢；
- 营养不够：缺维生素A可能影响组织修复；
- 遗传因素：大概15%的患者家里有人有过黏膜增生的情况。
怎么初步判断是不是纤维瘤？
典型的纤维瘤有这些特点：
- 样子：长得圆滚滚或椭圆，表面黏膜光溜完整；
- 手感：摸起来硬度中等，像鼻尖那样有点弹性；
- 边界：能推动，和周围组织分得开；
- 生长速度：长得很慢，大多几个月才长不到1厘米。
如果出现这些情况，得赶紧去医院：
- 直径超过2厘米，或者突然长得很快；
- 表面烂了或者颜色变了；
- 压得没法好好咽东西。
怎么治？分情况来
根据情况一步步治：
- 观察就行：如果瘤子≤1厘米，也不影响吃饭说话，每6个月查一次；
- 做手术：要是超过2厘米，或者影响吃饭说话，甚至有癌变风险，就得切干净；
- 辅助治疗：有时候会用激光加冷冻，减少复发；
- 术后护理：术后3天用抗菌漱口水，别吃太烫的，定期查伤口长没长好。
怎么防止复发？
要想不复发，得做好这些：
- 假牙维护：假牙每年查一次合不合适，变形了赶紧换；
- 调整咬合：牙齿歪的话，正畸调整一下，减少摩擦；
- 补营养：多吃膳食纤维，适量补点维生素A；
- 改习惯：戒烟戒酒，少吃辣的烫的等刺激的东西；
- 定期筛查：家里有人得过的，每半年查一次口腔黏膜。
要和这些毛病分清
别把纤维瘤和这些搞混：
- 黏液囊肿：常长在下唇内侧，用灯照能透点光；
- 脂肪瘤：摸起来软，没明显边界，扎针能抽出脂肪样的东西；
- 乳头状瘤：表面像菜花，大多有人乳头瘤病毒（HPV）感染史。
病理检查是确诊的金标准，不管什么口腔肿物都建议做活检。数据显示，70%的口腔肿物都是良性的，但一定要让医生诊断，别自己瞎猜。其实大部分口腔无痛肿物没那么可怕，只要及时找医生看看，遵医嘱处理，一般都能解决。
