急性肠胃炎发作时，频繁的呕吐、腹泻会快速带走身体里的水分、电解质和能量，不仅让人没力气、头晕，严重时还会影响心脏、大脑这些重要器官的工作。及时、科学的补液治疗就像“急救兵”，能帮身体补上丢失的东西，让肠胃有时间恢复。下面就从几个关键方面，说说怎么正确应对这种情况。
能量支持：绕开受损肠胃给身体补能量
急性肠胃炎引发的呕吐、腹泻会让消化道暂时没法吸收营养。葡萄糖是细胞运转的“基础能量源”，通过静脉输葡萄糖能绕开受损的肠胃，直接让细胞用上能量。有研究发现，输5%的葡萄糖溶液，15-20分钟就能让血液里的葡萄糖浓度升高1-1.5mmol/L，缓解因为吃不下东西导致的乏力、头晕等低血糖症状。这种能量支持能维持心脏、大脑等重要器官的基本运转，给肠胃恢复争取时间。
电解质平衡：让身体里的“水电”恢复正常
频繁呕吐、腹泻会大量丢失钠、钾、氯等电解质。含葡萄糖的复合补液能帮身体更好吸收钠——小肠里的细胞会通过一种“转运蛋白”，把葡萄糖和钠一起运进细胞里，这样钠的吸收效率能提高3倍多。有临床数据表明，葡萄糖加电解质的混合补液比单纯喝水管用，能把腹泻导致的脱水纠正时间缩短40%。要注意监测血糖，避免血糖太高。
药物配合：让药更好发挥作用
有些治疗肠胃炎的药需要特定的液体来保持药效稳定。研究发现，部分抗生素用5%葡萄糖溶液稀释后，稳定性能提高40%，而且静脉输液能让药物更快到达血液里的有效浓度。这种方式既能避免吃口服药可能引发的呕吐，又能让药物完整进入血液。一定要记住，所有药物都要听医生的，根据个人情况调整。
什么时候需要输液？看这几个指标
要不要输液得综合看这几点：连续6小时以上吃不下东西；24小时内腹泻超过5次，还伴有脱水（比如皮肤捏起来回弹慢、嘴巴干）；抽血发现钠低于135mmol/L或者钾低于3.5mmol/L。小孩如果出现头顶囟门凹陷、哭的时候没眼泪，得更积极处理。如果能吃够平时70%的食物，而且电解质正常，用口服补液盐就行。
在家怎么观察？记住三级监测法
建议用“三级监测法”：基础层——看尿量（每小时少于30ml要小心），记清楚呕吐、腹泻的次数；中级层——摸嘴巴里面干不干，看眼窝有没有凹下去；高级层——看有没有意识变化，比如突然烦躁或者反应变迟钝。推荐用标准的口服补液盐按比例冲调，少量多次喝。如果有中度脱水的迹象（比如眼窝明显凹陷、尿少），要赶紧去医院。
这些风险要警惕
输葡萄糖要注意个人情况：有糖尿病或者因为生病临时血糖高的人，要调整输液速度，最好每小时测一次血糖。输液时要看看扎针的地方有没有红、肿、热、痛（这是静脉炎的表现），老人和小孩要严格控制输液的总量。所有补液方案都要医生根据体重、失水情况、电解质水平来定。
现在的补液更精准了
最近这些年，补液已经从单纯补生理盐水变成了精准搭配多种成分，比如加了镁、钙等微量元素，还用缓冲剂调整溶液的酸碱度。研究发现，含葡萄糖的平衡盐溶液比传统补液更能维持血压稳定、促进肠道恢复，但具体用哪种方案得听医生的。
总的来说，急性肠胃炎的补液关键是“补对东西、补对量”——既要补上丢失的水分、电解质，也要补上能量，还要根据个人情况调整。能口服的优先用口服补液盐，严重的一定要找医生输液。在家的时候多观察自己的状态，出现尿量少、意识变化这些信号要及时就医。科学补液能帮身体更快恢复，减少并发症的风险。
