很多股骨颈骨折患者打完石膏后，会发现受伤部位肿了起来——有的只是轻微胀感，有的则肿得连石膏都紧绷绷的。这时候别光顾着慌，得先搞清楚肿胀的原因和程度，才能科学处理，毕竟肿得轻和肿得重，应对方式天差地别，盲目操作反而可能耽误恢复。
打石膏后肿胀很常见，但得分“轻”“重”辩证看待
首先得明确：股骨颈骨折本身会引发局部炎症反应，导致血管通透性增加，液体渗出到组织间隙；再加上石膏固定会在一定程度上限制肢体活动，影响静脉回流，所以肿胀是骨折后及石膏固定后的常见现象。但这并不意味着所有肿胀都能“一刀切”处理，需要根据肿胀的严重程度和伴随症状判断——轻度肿胀多为暂时的生理反应，通过简单护理即可缓解；重度肿胀则可能暗藏血液循环受阻的风险，必须警惕并及时干预。
轻度肿胀：居家护理别偷懒，抬高患肢是核心操作
如果只是打完石膏后轻微肿胀，皮肤颜色正常，没有明显疼痛加剧、麻木或刺痛感，大概率是局部血液循环暂时“堵车”导致的。这种情况不用急着跑医院，但也不能完全不管。临床常用且证据支持度较高的居家处理方法之一就是“抬高患肢”——具体怎么做呢？患者可以在躺下时，用2-3个枕头将受伤的腿部垫高，让患肢位置高于心脏水平（大概脚踝比心脏高10-15厘米，差不多一个拳头的高度），利用重力促进静脉血液回流，减轻肿胀。每天坚持3-4次，每次30分钟以上，同时要注意观察肿胀变化：如果几天内慢慢消退，就继续保持；若肿胀不仅没消，反而越来越重，或出现新的不适，就得及时就医。
重度肿胀：别硬扛！这些信号提示必须马上去医院
如果肿胀特别严重，比如石膏已勒得皮肤发红发紫，或感觉受伤的腿麻木、刺痛，甚至连脚趾都动不了，那可不是“小事”——这很可能是石膏过紧压迫了血管和神经，影响了血液循环。这种情况下，患者切勿自行尝试拆除石膏或垫入物品，操作不当可能加重骨折移位，甚至引发更严重的并发症。正确做法是立刻前往医院骨科就诊，由医生评估情况后，专业地松解石膏或调整固定松紧度。要知道，血液循环对骨折愈合至关重要，若长时间缺血，可能影响骨骼营养供应、延缓愈合速度，所以这种情况一定要“快”，不能拖延。
药物与饮食辅助：不是越多越好，科学搭配才有效
很多患者会问，肿胀时能不能吃药或补点钙促进恢复？这里得先强调：无论是药物还是补钙，都必须在医生指导下进行，不能自己随便买了就吃。先说药物，常见的骨肽片、伤科接骨片等促进骨折愈合的药物，相关Meta分析显示，这类药物能通过调节成骨细胞和破骨细胞活性，加速骨痂形成，但它们并非“万能药”，且不同患者的病情和身体状况不同，是否适合使用、用哪种、用多久，都得由医生判断。再说补钙，碳酸钙、乳酸钙等是常见的补钙剂，但美国骨科医师协会更新的骨折愈合指南指出，对于营养状况良好、没有缺钙的骨折患者，常规补充钙剂并不会明显加速愈合，反而可能增加便秘、肾结石等风险。所以补钙的正确方式是：先通过饮食补充，比如多喝牛奶（每天300-500毫升）、吃豆制品（比如豆腐、豆干）、虾皮等含钙丰富的食物，同时搭配富含维生素D的食物（比如蛋黄、深海鱼）或适当晒太阳，促进钙的吸收；如果确实需要通过药物补钙，需先进行血钙检测，由医生判断是否有必要。
总的来说，股骨颈骨折打石膏后肿胀虽常见，但处理时得“分情况”——轻度肿胀靠居家抬高患肢等护理即可缓解，重度肿胀得及时就医调整石膏，药物和饮食辅助则要遵循科学原则并听从医嘱。记住，任何时候如果肿胀持续不缓解或出现新的不适，都别犹豫，及时找医生评估，这样才能既安全又高效地促进骨折愈合。
