如果耳朵里长出白色小颗粒，还伴着痒，得小心可能是外耳道疖肿——这是耳鼻喉科很常见的毛病，和耳道里的环境失衡关系很大。下面咱们就仔细说说这个病的特点、怎么防治。
为什么会得外耳道疖肿？
外耳道的皮肤屏障受损是关键原因。咱们耳道的皮肤特别薄，只有约0.15毫米，屏障能力就像一层薄滤纸，稍微受点刺激就容易破。比如用掏耳勺、耳机反复蹭耳朵，会磨出细微伤口；耳朵长期潮乎乎的（比如游泳后没擦干），皮肤防御力会下降；还有中耳炎之类的基础病，分泌物老刺激耳道，也容易引发感染。
有些人群要特别注意：糖尿病患者的耳道分泌物糖分高，容易变成细菌的“培养皿”；免疫力低的人，感染风险比普通人高2-3倍。
外耳道疖肿有什么表现？
典型症状有三个特点：
- 耳朵疼得厉害：80%以上的人会有中度到重度疼痛，张嘴、嚼东西时更疼；
- 听力下降：如果肿块占了耳道2/3空间，可能让听力下降20-30分贝，比如别人说话听起来有点闷；
- 耳朵痒：大概30%的人会觉得耳痒，这是炎症物质刺激神经末梢引起的。
要注意和普通耳痒区分：单纯痒一般不疼，但外耳道疖肿按耳朵周围或拉耳廓时会疼。
家里护理千万别做这些事
很多人自己处理时会犯错误：
- 用尖东西掏耳朵，容易把皮肤再弄伤；
- 乱热敷会让局部温度太高，反而加速化脓；
- 随便用非处方滴耳液，可能有耳毒性。
临床数据显示，自己处理导致鼓膜穿孔的病例里，38%都是因为外耳道感染处理错了。
刚发病的时候可以这么做
- 冷敷：症状出现24小时内用冷敷能减轻肿胀；
- 保持耳道干燥：洗澡、洗头时用防水耳塞堵耳朵；
- 赶紧去医院：发病72小时内看医生能大大减少并发症风险。
治疗得看个人情况：早期皮肤红时可以用点抗生素软膏（需医生开），化脓了就得让医生评估要不要切开排脓。
做好预防能减少复发
要从日常习惯入手：
- 维护耳道环境：定期查耳道pH值，保持5.5-6.5的酸性范围（能抑制细菌生长）；
- 游泳防护：戴防水耳塞，游完用酸性清洁喷雾喷耳朵保持干燥；
- 耳机清洁：每周洗一次耳机，用紫外线消毒仪消毒；
- 控制基础病：糖尿病患者要把血糖控制好；
- 补充营养：适当吃点维生素C之类的抗氧化物质，帮黏膜修复。
最后提醒：如果耳朵一直疼或听力有问题，赶紧去耳鼻喉科看医生。所有治疗都得听医生的，千万别自己乱用药、乱处理。
