上班族也该做做操 第九套广播体操正式发布

　　北京体育大学师生展示第九套广播体操

　8月8日，太原市职工群众在展示第九套广播体操

　　国家体育总局昨日正式发布第九套广播体操，全省学校何时推广尚无定论

　　●自1951年第一套广播体操发布以来，做广播体操已成为学校的一种传统

　　●对于很多学生10多年学习生涯中只做过一套操，很多中小学校认为，以前的广播体操对学生已没有新鲜感了

　　●对第九套广播体操，省体育局表示不清楚，省教育厅工作人员则称尚无推行安排

　　“现在开始做第八套广播体操。第一节，伸展运动……”相信这是很多中国人对广播体操最深刻的记忆。它伴随着我们度过了童年、少年，上了大学，走上工作岗位。即便现在，你还会经常与这段音乐不期而遇。

　　昨日，这段熟悉的广播已被更动感激情的音乐代替，国家体育总局向全社会正式发布了第九套广播体操。相较于前几套广播体操，这套操的针对性更强，特别为上班族增加了一些头、肩、颈、肘、手部动作。

　　四川省教育厅、体育局表示，尚未接到更替或推广第九套广播体操的通知。

　　时隔14年

　　第九套广播体操发布

　　“开展体育锻炼、增强国民体质，大众广播体操现在开始……”伴随着动感激情的音乐，第九套广播体操新增了游泳、射箭、打保龄球等姿势。

　　除了动作上的改变突出了“简洁、欢快、时代”的风格，配乐也是第九套广播体操的新亮点，每一节的动作都引入了相应的声音，比如游泳的动作配乐就是一段划水声，做第二节射箭动作时，会听到箭离弦的嗖嗖声……让做这套操的人有身临其境的感觉。

　　华西都市报记者昨日看到了第九套广播体操的示范视频，除了动作的变化，每一节操的配乐都很有新意。

　　自1951年第一套广播体操发布以来，做广播体操已成为学校的一种传统。上世纪七八十年代，全国各地的市民都有每个工作日下午3点半集体做操的经历。

　　在第九套广播体操出炉之前，1997年正式推出的第八套广播体操已经有14年历史。

　　何时推广

　　省教育厅未接到通知

　　对于很多学生10多年学习生涯中只做过一套操，很多中小学校认为，以前的广播体操对学生已没有新鲜感了。

　　据了解，在第八套广播体操以前，全国的中小学都会在课间操时间做广播体操。而1998年开始，教育部又创编了3套全国中小学生系列广播操。2008年，成都一些学校纷纷换了课间操的形式，甚至有10多所学校引进了风靡国外的“排舞”，以替代课间操。

　　随着第九套广播体操的公布，成都中小学校是否也将更替现有的课间操呢？华西都市报记者昨日致电四川省体育局，省体育局办公室及青少年体育处均表示不清楚此事。

　　记者随后致电省教育厅，工作人员王迪（音）说：“我们没接到第九套广播体操的推行通知，尚无推行安排。”

　　成都部分中小学校也表示，由于正值暑假，他们并不清楚此事。

${FDPageBreak}

　　【广播体操的那些记忆】

　　记忆一：第五套拍手运动很搞笑

　　55岁的成都市民黄兴权说：“我们读书时还在做第五套操。那时的操简单得很，很好学。”

　　黄先生笑着告诉记者：“我们那时做操还有点搞笑，有一个拍身运动，我们把手伸得很长，腿踢得很高，经常会撞到前面的人，多有趣的。”

　　记忆二：40年全靠三套操锻炼身体

　　市民高先生今年60岁，身体还很健康，因为他40多年来一直坚持做操。高先生1959年入学，第三套、四套、五套广播体操都做过。

　　上世纪80年代以后，单位就不再组织做操了，但他每天仍凭着学生时代的记忆做简易体操，如扩胸运动、拍身运动、上肢运动等。

　　记忆三：七套最难半学期没学会

　　1990年5月，国家体委推出了第七套广播体操，还特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特。但据后来调查，人们普遍反映其动作难度较大，不便掌握。

　　在1982年出生的郑先生的记忆里，七套广播体操“做起来很难”，“小学就做的第七套，太难了，很多同学半学期了还没学会。”

${FDPageBreak}

　　广播体操历史

　　第1套：动作最简单

　　1951年11月24日公布。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。

　　第2套：增加下肢动作

　　1954年7月正式公布，运动量比第一套大些，并适当增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运动”被取消，原因是大家觉得每节动作的操练中，都必然要进行呼吸。

　　第3套：成为当时风尚

　　1957年正式公布。有关调查显示，这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时，做第三套广播体操成为时尚。

　　第4套：增加少数民族语言版

　　1963年的第四套广播体操，第一次出现了少数民族语言版。相较前3套的动作，第四套广播体操趋于成熟，除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美。

　　第5套：增加生产劳动动作

　　1971年9月1日正式公布。吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。

　　第6套：增加民族风格乐曲

　　1981年9月1日正式与公众见面。动作新颖、舒展，首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，增加做操的兴趣。

　　第7套：设计难度增大

　　1990年5月8日推出，特意请来当时著名体操运动员李宁做模特，制作挂图。人们普遍反映这套动作难度较大。

　　第8套：降低难度吸引人气

　　1997年正式推出。第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因动作太难而手忙脚乱。

　　第9套：与太极等运动融合

　　第九套诞生于2003年抗击非典期间，与太极等运动融合，整套操动作幅度大，对人体产生的运动负荷呈现了由低缓高、中间调整的生理轨迹。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。