监测显示：太原26岁至45岁市民亚健康状态最严重

　　健康体检的概念已经深入人心，而体质监测的知识却未能普及。“为啥我辛辛苦苦锻炼了好几个月，反而比以前胖了？怎么我这锻炼完腰酸腿疼的？”近年来，随着人们健身意识的增强，这样的疑问不绝于耳。不过，如果不能有针对性地锻炼，或者训练量不正确，不仅达不到效果，说不定还会起到反作用。前不久启动的太原市国民体质监测工作，就可以为市民科学健身提供指导。

　　指导科学健身

　　正在进行的国民体质监测工作，包括体质监测和问卷调查两部分。其中，体质监测包括身体形态、素质、技能三大类的十几个项目。十几个项目包括血压、身高、体重、握力、反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐以及台阶测试等十几项。每个参与测试的人，都得到了一份测试报告和“运动处方”。测试报告告知测试者身体存在的问题，而“运动处方”则根据测试者自身情况提供了锻炼的最佳方式，使之健身更为科学有效。

　　7月6日，在山西电机厂监测点看到，各个测试项目点前都有人排队等候。在打印测试报告的地方，更是围着不少人，每个人在拿到自己的测试报告时都会认真地询问。“以前从来没听说过有这么个测试，而且电脑还给我制定了一份‘运动处方’，这是我头一次了解自己在柔韧性、反应能力、平衡能力、爆发力、力量等身体素质方面的详细数据。根据这个‘处方’，我可以有针对性地锻炼，挺好的。”测试现场，一位姓吴的职工说。

　　根据目前得到的体质监测统计来看，太原市市民亚健康状态年龄分布呈现 “两端高中间低”的态势，26岁至45岁成为市民亚健康状态最严重的人群。究其原因，专家用4个字解释，即“吃多动少”。这类人群中的人，大多数因为工作压力大，体育锻炼不够，健康透支和处于亚健康状态的情况增多，他们急需正确科学的健身。市体育局局长吴建设介绍，国民体质测试开展了多年，但还有不少人不了解，不少人存在认识误区，自认为很健康，没必要进行体质监测；而身体不那么健康的则认为体质监测又不能治病，测了也没用。“体质监测和健康体检是两码事，推进国民体质监测，目的就是为了让人们了解自身的体质状况，促进他们有针对性地锻炼健身，增强体质，养成健康的生活方式，从而提高国民整体素质。”吴建设说。

　　据悉，在太原市的国民体质监测完成汇总分析工作后，市体育局将为全市老百姓开出一份“运动处方”。这份“处方”，将根据市民的年龄段、职业、性别等，给出相应的健身指导意见。

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　　把脉国民体质

　　其实，国民体质监测的意义绝不仅仅在于为市民开出“运动处方”，它的另一个重要意义是——把脉国民体质。

　　上世纪末，我国对成年人体质监测结果表明：中国人身高增长幅度落后于日本人。当时，日本已经实施“一杯牛奶壮大一个民族”的计划。如果没有体质监测，这些数据就难以掌握。国民体质是生产力的组成要素，是重要的国力资源，是综合国力的组成部分。体质监测，能了解我国国民体质现状和变化规律，为实施全民健身计划提供科学依据。

　　2010年国民体质监测，是我国进行的第三次全国性的国民体质监测。从2000年开始，国家体育总局会同有关部委，每5年进行一次国民体质监测。太原市作为山西省三个国家抽样点之一，从去年年底就开始准备，并成立了由市体育局牵头，9家单位和部门参与的领导组，对测试工作进行了周密部署。4月21日，太原市的国民体质监测工作正式启动，由市体科所骨干组成的监测队伍分赴各监测点开始监测。本次体育测试的相关内容是国家体育总局会同有关部委，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》和《国民体质监测工作规定》制定的。太原市本次抽取了4个年龄段的7200人进行抽样监测。其中，幼儿（3岁至6岁）抽取城镇幼儿和农村幼儿1600人；成年人（20岁至59岁）分为农民、城镇体力劳动者和城镇非体力劳动者3个人群，共抽样4800人；老年人按城镇老年人和农村老年人抽样800人。

　　据悉，今年第四季度，太原市将把本市的国民体质监测数据报送至省体育局，经过汇总后上报国家体育总局。国家体育总局将在综合其他监测点的基础上，出台我国的国民体质监测公报，为制定今后一段时期的全民健身计划提供指导。

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