糖尿病足防治指南请收好，别让小症状成大麻烦！

糖尿病足是糖尿病患者常见且严重的并发症，严重时可能导致截肢，甚至危及生命。近期媒体也多次提醒，糖尿病患者一旦发现足部出现皮肤颜色异常、感觉异常、伤口难以愈合等症状，必须立即就医。接下来，咱们就详细了解一下糖尿病足的相关知识。

糖尿病足早期症状咋识别？紧急情况咋应对？

• 皮肤颜色变化：足部皮肤的颜色变化是重要的信号。如果皮肤变得苍白，或者下肢抬高时皮肤苍白，下垂后发紫（伯格征阳性），这提示肢体有缺血性疾病，供血不足。而皮肤发紫可能意味着淤血，发黑则可能是坏死的表现。一旦发现这些情况，必须立即就医。
• 感觉异常与疼痛预警：麻木、刺痛、静息痛（夜间安静平躺时脚剧烈疼痛）、间歇性跛行（行走后小腿抽痛，休息后缓解）等，这些都是神经或血管损伤的症状。高血糖会引发神经病变和动脉硬化，从而导致这些症状出现。
• 溃疡与感染征兆：糖尿病足的伤口恶化速度很快，可能从水疱发展到溃烂，再到坏疽。如果伤口周围红肿扩散、有渗液、发热，甚至出现皮下捻发音（像捏雪球、搓头发丝的感觉），这是感染的信号，而且24小时内病情就可能急剧恶化。
• 足部结构异常：爪形趾、夏科氏足等畸形，是由于神经损伤导致骨骼变形引起的。同时，还可能伴随无痛性肿胀、骨摩擦音等危险信号。
• 紧急处理步骤：发现上述症状后，一定不要自行处理伤口。可以保持患肢水平位，减少活动，同时记录症状变化，尽快联系专科医生（具体体位需遵医嘱）。

糖尿病足是咋发病的？咋诊断呢？

• 高血糖引发的病理机制：长期高血糖会导致周围神经病变，使患者感觉丧失；还会引发血管病变，导致供血不足。比如有的患者会出现皮肤温度异常、血管搏动减弱等情况，这都是高血糖带来的生理影响。
• 自我诊断与就医准备：患者可以每日用镜子观察脚底，测量皮肤温度，触摸足背动脉搏动。同时，记录症状变化也非常重要，这能帮助医生更准确地了解病情。
• 专业诊断流程：医生可能会采用多普勒超声评估血流，通过细菌培养判断感染类型，用X光或MRI检测骨骼损伤。患者在就医时，要积极配合这些检查。

糖尿病足咋预防和管理？这份指南请收好！

• 血糖控制的核心作用：严格遵循医嘱用药，定期监测血糖，比如空腹血糖和餐后血糖都要控制在目标值范围内。结合合理的饮食和运动方案，能有效降低并发症风险。
• 足部日常护理规范：每天用温水（水温＜37℃）泡脚，然后彻底擦干，再涂抹保湿霜，但要避开趾缝。修剪趾甲时要小心，避免剪得太短或太深。选择透气的棉袜和宽松的鞋履，新鞋要循序渐进适应。
• 感染预防与伤口处理：小伤口可以用生理盐水冲洗，然后用无菌敷料覆盖。一定不要自行用药，也不能忽视渗液、异味等感染迹象。
• 生活方式全面调整：戒烟很重要，因为尼古丁会加剧血管收缩。适度运动，如散步可以改善循环，但要避免足部受压。定期进行专业足部检查，建议每半年一次。
• 心理与长期健康管理：患者可以记录血糖日志，参加病友支持小组，保持积极心态。制定个性化的计划，如饮食热量计算模板、运动强度表，提高对治疗的依从性。 糖尿病足的防治需要患者积极主动参与，通过每日自查、及时就医、科学护理形成闭环管理。早期识别症状能将截肢风险降低50%以上，长期坚持预防措施可使并发症发生率下降30%-40%。大家一定要把足部保护纳入糖尿病管理的核心环节，别因忽视小症状而导致不可逆的损伤！