中国杨梅60元一颗出口迪拜 给你夏季吃杨梅的4个理由？

杨梅是夏季应季水果，营养价值极高。从中医的角度上来说，杨梅具有生津止渴、和胃消食效果，辅助治疗食后饱胀、饮食不消化等问题。同时杨梅中也含有果酸和花青素，能提高食欲，帮助对抗自由基。

杨梅季，在江浙沪流传着这么一句话：混得好不好，就看6月有没有人送你仙居杨梅。仙居杨梅作为国内杨梅界的“天花板”，一年当中也就6月的几天可以吃到，要说仙居杨梅的味道，那一定是8分甜2分酸的，才算是正宗的仙居杨梅。不过，今年由于天气原因，导致仙居杨梅大面积减产，这让江浙沪的吃货可急坏了。如今仙居杨梅又爆出了以60元每颗的价格出口迪拜，网络上一片惨叫，在许多网友看来，原本就减产的仙居杨梅，这下江浙沪的吃货怕是更不够分了。趁着仙居杨梅的热度，笔者和大家普及仙居杨梅的分级，希望大家在线上线下购买的时候，不要被骗了，也希望大家可以购买到称心如意的仙居杨梅。

夏季吃杨梅有哪些好处？

1、刺激食欲

杨梅中含有丰富的果酸，能刺激胃酸分泌，提高食欲，促进食物消化。

2、对抗自由基

杨梅中含有花青素，这是一种抗氧化物质，能清除自由基，降低体内炎症反应。

3、止泻抑菌

杨梅能抑制多种细菌，尤其是大肠杆菌和痢疾杆菌，辅助治疗痢疾腹痛等。不过，腹泻症状严重时应及早就医治疗，不能只是依赖于杨梅。

4、去暑生津

夏季出汗比较多，会使得体内钾元素跟随着汗液流失，易导致全身疲惫和倦怠、精神不振等。杨梅中含有丰富的汁液和钾元素，能起到生津止渴功效。

温馨提示

虽然杨梅有众多好处，但并不是多多益善，对于普通人来说一次吃30克左右就行。另外，以上或者不能吃太多杨梅，以免助长湿气而加重上火；杨梅中含有太多葡萄糖和果糖，糖尿病患者应少吃，以免影响血糖波动；由于杨梅中含有太多酸性物质，可加重慢性胃炎和胃溃疡等，特别是空腹吃杨梅，可刺激大量胃酸分泌，从而让病情恶化。另外，杨梅可刺激胃黏膜诱发或加重胃溃疡，导致便秘，因此经常便秘者也不能吃杨梅。除此之外，应选择正规超市或市场售卖的杨梅，不能选择青色或青红色，还没有成熟的杨梅。