陕西一家四口坠入黄河？溺水如何自救？

炎热的夏季到来，很多人喜欢在清凉的河水中游泳。但年年都会有溺水的事故发生，不禁让人们痛心。游泳确实能让人们更加开心且能解暑，但也要注意安全问题。

5月2日下午，陕西宜川县壶口镇黄河大桥下游约700米处河滩发生一起坠河事件，4人落水并被水冲走。截止5月6日下午6点，“19岁的男孩已经找到，在下游二十多公里处，已没有生命迹象。其他人生还几率很小，但搜救人员还是会坚持搜寻下去。”

溺水如何自救？

1、保持镇静

大部分人遇到溺水时会惊慌不已，身体会不停的挣扎，心里忐忑不安。尤其是精神处于高度紧张时，人们已经失去理智，不知道该怎么办才好。当发生溺水时需保持内心镇定，必须努力让自己冷静下来，不能乱摇摆手脚，不然会让水中垃圾或植物缠住，反而会更加麻烦。

2、及时解除束缚

掉入水中时不能使劲的挣扎，最理智的方法是先屏住呼吸，避免水灌进嘴巴中，也不能让太多水进入肺部，不然会让人们咳嗽时吸入太多水，从而引起窒息死亡。尽最大可能性把身上的束缚去掉，如首饰、鞋子、袜子和外套等，期间需保持身体放松。当感觉身体向上浮动时，尽可能让头部向上，保持仰卧的姿势，这样能让人们快速吸收到新鲜的空气，能增加生存几率。

3、掌握按摩技术

很多游泳的人遇到溺水是因为身体抽筋引起的。手掌抽筋时，先把手掌握成拳头状，再用力的打开，经过多次就能让抽筋问题有所缓解。腿部抽筋时，先让自己吸一口气，仰躺在水面上，用没有抽筋一侧的手握住抽筋肢体部位，用力向身体方向拉。与此同时需用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，这样能帮助抽筋腿部伸直。

4、配合营救者

当发现救助者来临时切不可惊慌失措，也不能用力的缠住救助者的手、腿或腰部，需听从他们的安排，这样才能最大程度提高存活率。

温馨提示

夏天是溺水事故的高发期，因此需掌握溺水自救的方法，在关键时刻能救自己宝贵一命。若你在河边发现别人溺水时，需立即拨打急救电话，观察周围环境，确保自己和施救者的安全，判断溺水者意识是否还存在。然后再开放患者的气道，用一个手的小鱼际压住溺水者前额，一个手的食指和中指提起下颏，让其鼻孔朝天，头部充分往后仰，看看有没有呼吸，只要确定没有呼吸后开始做人工呼吸。