酒后头痛需注意，几个方法来缓解！

酒后头痛需注意，几个方法来缓解！

对于当代人而言，酒是生活中的必备品。无论是朋友、家人聚会还是工作应酬，都少不了饮酒。但是众人皆知，若长期饮酒将对身体造成不同程度的影响。其中，饮酒后出现头痛是多数有过的经历，对于这类症状切忌掉以轻心。

据研究，百分之九十的人都有不得不饮酒的情况。其中还有百分之四十的人群是长期处于大量饮酒的状态。而多数人表示，饮酒后头痛是家常便饭。对于人们来说，酒后头痛是一件非常难受的事情，将严重影响到人们正常的生活和工作。所以，医生建议众人切记重视酒后头痛。以下几个小方法可以尝试从而起到一定的缓解作用。

一、冷敷

对于长期大量饮酒的人而言，洒后头痛是常见的病症。可以在饮酒后，用毛巾包裹冰袋对疼痛处进行冷敷。强烈的温差可以帮助饮酒者清醒头脑，缓解酒后的各种症状。同时，也可以在一定程度上让饮酒者头痛的病症得到缓解。但是此方法在冬季需要谨慎而用，因为过冷容易使人体受凉而感冒。高血压以及其他心脑血管疾病患者也不能使用此法，以免血管剧烈收缩后导致血压升高，诱发危险。

二、热敷法

热敷也可以缓解饮酒者头痛的症状。但是注意温度不应过高，保持在45度左右即可。一定时间的热敷可以促进饮酒者头部的血液循环，从而达到缓解酒后头痛的目的。

三、饮用番茄汁

番茄汁对于过量饮酒者而言是非常棒的饮料。番茄汁可以有效地帮助分解体内的酒精，从而减少人体酒精的含量。不仅可以帮助人体代谢酒精，而且还可以使人免于醉酒。所以饮酒后喝上一大杯番茄汁，可以帮助解酒，从而缓解头痛。

四、按摩

除了食疗以外，按摩也是非常不错的辅助方法。饮酒者在饮酒后，出现头痛的症状，可以进行头部按摩。具体方法则就太阳穴附近用手慢慢按摩。同时，也要注意卧床休息，让大脑处于完全放松的状态，从而消除洒后头痛的症状。

酒后头痛一定要及时采取相关措施来缓解，从而避免其对人体的伤害。所以在日常生活中，人们可以在酒后尝试以上几种方法，减少酒后头痛的机率！