腹痛怎么办？腹痛食疗方有哪些？

腹痛食疗方有哪些？很多人以为腹痛是一件小事，但其实腹痛可能是很多疾病的前兆，所以一定要好好治疗，那么腹痛食疗方有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧。

腹痛食疗方有哪些

1、腹痛食疗方有哪些之洋菜芝麻酱鸡丝

制作方法：洋菜洗净，切成5厘米长的小段。用温开水浸软后放入碗内，再放入精盐和味精拌匀。将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。洋菜段放入盘底，放鸡丝和用水稀释好的芝麻酱拌匀。使鸡丝和洋菜入味后放入盘中即可。

营养解析：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

2、腹痛食疗方有哪些之西洋菜煲猪肉

制作方法：先将肉刮洗干净，放在瓦煲里，注入开水2500克，煲好后得汤1750克。煲至滚开，放入北杏仁、洗干净的西洋菜，用盖盖着改用中火煲至粘稠，捞起。把西洋菜、杏仁放在碟中，再将肉切为厚件，放在西洋菜面上。用精盐将汤调好味，用汤窝盛着，一起上席便成。

营养解析：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3、腹痛食疗方有哪些之黄芪饴糖粥

取黄芪10克左右，加入适量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服时加饴糖15克，每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

4、腹痛食疗方有哪些之扁豆山药粥

肚子疼可以食用扁豆山药粥，再在粥里面加入一些红糖，用文火煮，过半小时左右，就可以吃了。腹痛食疗方有哪些

5、腹痛食疗方有哪些之茴香红糖水

还可以食用茴香红糖水，对于一些气滞腹痛的情况是很有效果的，希望大家能够注意一下，可以尝试一下。

6、腹痛食疗方有哪些之良姜粥

南粳米50克，红枣5枚，砂糖适量，葱白2根，放入砂锅内，加水500毫升，煮成米粥，然后取良姜粉5克，调入粥中，再煮片刻，早晚温热服，5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。

引起腹痛的原因

1、消化系统疾病：如急性胃炎、消化性溃疡穿孔、急性胃扩张、急性胃扭转、急性胃潞留、胃痉挛、急性肠梗阻、急性胆囊炎、胆石症、胆管蛔虫症、急性胰腺炎等。腹痛食疗方有哪些

2、泌尿生殖系统疾病：急性肾盂肾炎、肾石病、肾下垂、急性盆腔炎、异位妊娠、卵巢囊肿扭转、卵巢破裂、痛经等。

3、内分泌及代谢障碍疾病：糖尿病酮症酸中毒、尿毒症、甲状腺功能亢进症、腹型嗜馅细胞瘤、急性肾上腺皮质功能不全、低血糖症、血叶啉病、高脂血症。

4、神经系统疾病：腹型癫痫、腹壁神经痛、神经官能性腹痛。

5、中毒性疾病：如铅中碌、砷中毒、汞中毒、食物中毒等。

6、传染病：流行性出血热、登革热、登革出血热、伤寒、急性细菌性痢疾、急性阿米巴痢疾等。

7、腹外脏器疾病：胸部疾病，如细菌性肺炎、急性充血性心力衰竭、急性心肌梗死、急性心包炎。

腹痛怎么办

1、腹部保暖

洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。腹痛食疗方有哪些

缓解肚子疼还有一个办法就是买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

2、适量运动

弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。

3、服止痛药

当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳（氨酚帕马溴片）、芬必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。