男子失恋跳河报警求救 如何走出失恋阴影？

问世间情为何物，直教人生死相许。今日，连云港赣榆一名男子由于与相恋四年的女友分手，一时想不开，竟然酒后选择跳河，就在将双脚浸入冰冷河水中时，男子有了求生念头，打电话报警并大喊：你们为什么不来救我？民警通过与男子聊天，最终判断出其所在的大概位置，并成功将其拉上岸。

男子失恋跳河后报警：你们为什么不来救我？

12月6日深夜，赣榆城头派出所接到报警，电话中，一名男子对民警喊："我的女友走了，我也不想活了，你们是公安局的人吗，为什么不来救我？" 就在民警王视祥准备询问报警人位置时，对方挂断了手机，王视祥马上回拨过去，但是对方一直不肯接听。多次尝试后，电话那头响起了期待已久的声音。

这一次，王视祥没有着急问他的位置，而是耐心的跟报警男子聊天，唠家常、谈亲人，晓之以情，动之以理，逐步缓和他的情绪，有意无意地让他描述身边的环境特征。民警根据他的叙述推断出了他的位置。"他喝多了，也不知道自己的具体位置，我们只能通过他所在的周边环境来推测。"王视祥说，"他说他在河边，旁边有好多杨树，附近还有条南北公路，我们经过认真研讨，最终认为东留夫村附近那条小河最有可能。"

十分钟后，民警抵达了现场，并很快找到了醉卧河边喃喃自语的报警人徐某。慢慢接近徐某后，王视祥发现他的双脚已经浸在水中，随时都有跳下去的可能，如此危急的情况下，王视祥当机立断，迅速靠近徐某，先拽住他的身体，然后与同事合力将男子拖拽上岸。天寒地冻中，徐某早已冻僵。

值班室内，王视祥为徐某准备了热水和食物，并陪着他直到酒醒，随后对其进行劝解。原来，徐某刚跟相恋四年的女友分手，借酒浇愁，一时失去理智才产生轻生的念头。经过一个多小时的劝解，徐某认识到自己行为的鲁莽，表达了自己的谢意和悔意，并承诺以后绝不做傻事，王视祥这才放心地将他送回家。

分手后如何走出失恋阴影？

学会自我照顾

分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

一刀两断

幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你。不论事情是怎样发生的，做男人的当然是不能忍受，整个人的斗志丧失，生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个女人而躺下来等死。

合理地看待自我、爱情和生活

面对失恋的打击，为什么不同的人会有不同的反应呢？那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情，有的人坚信它是"铁树开花，百年难遇"，有的人则认为"天涯何处无芳草"。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论，最常见的是"以偏概全"，如"世上没有真正的爱情"、"我太无能了"、"我的人生整个失败了"。

向合适的人倾诉

到这里我们才首次谈到了倾诉。但是要注意避开不仅不提建议反而会呵责的人。这种人会加深失恋的心伤，拖长走出阴影的时间。所以最好选择不会否定你说的话，能够一直听你说话的人。如果身边没有这样的人，也可以找心理咨询专家谈谈哦。

情感转移

走出一段恋情最好的方式，就是走进一段新的恋情。旧的恋情也许把你伤得遍体鳞伤，新的爱情可能将转移你的注意力。因此，开始一段新的恋情也是走出失恋的好方法。

调整自己的生活习惯

需要控制一下自己的生活，不是不去想对方，而是在想着对方的同时一起生活。带着症状生活，你会发现真正问题所在——最大的问题不是痛苦，而是失控和无序的生活，即使是想要挽回感情，以现在的精神状态也毫无希望。