据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网9月1日消息,英国科学家研究发现,泡热水澡有助于减肥和降低血糖,其功效比体育锻炼更强。
科学家邀请10位志愿者参与一项实验。实验中志愿者被要求用40摄氏度的热水泡澡,隔天再进行体育锻炼。科学家分别测量了洗澡后和运动后的血糖含量,结果发现,洗过热水澡后的葡萄糖含量比运动后下降更多。洗澡后血糖的最高含量比运动后低10%,并且热水会使能量消耗提高80%。
科学家分析实验数据后指出,热水会刺激蛋白质释放热量冲击,通过更有效地控制葡萄糖吸收来促进血糖降低。
(责任编辑:林宗可 )
相关推荐
文章关键词: 降血糖 减肥 泡热水澡
-
暨大附一院减重义诊:胖人关节负担过重可选择手术减重
-
随着人们生活条件的改善,肥胖成为了世界性的问题,肥胖会引起各种代谢性疾病。为了帮助广大肥胖症和相关代谢性疾病患者解除病痛,暨南大学附属第……详细>>
-
张韶涵如何练就好身材 女性健身需避免这些误区
-
有话说三月不减肥,全年徒伤悲。但对于女明显来说,却是时刻都得减肥。近期,跃出大家视线很久的张韶涵又重回舞台了。让人惊艳的不只是她的歌声依……详细>>
-
江西千人共同参与瑜伽运动 练瑜伽有什么好处?
-
瑜伽是女性所热衷的一种运动方式,姿势柔美,练瑜伽不仅能调理身体,压力也能够得到释放,是不少妹子所想要的。江西千人同练瑜伽,让更多的人了解……详细>>
-
美女悬崖绝壁练瑜伽 女人练习瑜伽的好处
-
3月23日,河南省郑州市,在新密一群山山顶,10多位中外瑜伽爱好者在海拔几百米的悬崖峭壁上演高空“极限瑜伽”,令在场的游客看的心惊肉跳。……详细>>
-
乐基儿泳装秀身段 4个技巧让你拥有迷人好身材
-
乐基儿跟休闲时装品牌合作推出泳装系列,她亲自设计泳衣与配饰,从主题图案到物料挑选皆亲力亲为。乐基儿自然成为她设计的产品最佳示范人选,不同……详细>>