科学家：中老年人读书可延年益寿

据俄罗斯“Informing”新闻网8月9日消息，美国耶鲁大学的科学家称，经常读书的人比较长寿，这对读书爱好者来说是一个好消息。

这项大型健康研究持续了大约12年，有3600名50岁以上的人参加。参加者被分为三组，第一组是从来不读书的人，第二组每周大约花三个小时读书，第三组的每周读书时间超过三小时。

专家对参加者的年龄、家庭状况、职业和健康状况进行监测，结果显示，大多数爱读书的人都是受过高等教育的女性。

科学家在研究进行数年后发现，第二组（每周读三个小时书）的平均寿命比从来不读书的人长17%，最后一组参加者的寿命比不喜欢读书的人长23%。

专家认为，沉浸在引人入胜的文字中不仅可以增强脑力活动，还有助于减压，此外，还可影响一个人对自身健康的关注度。