办公族最该警惕的三种癌症 它们正默默潜伏偷袭你！

在很多人的印象中，癌症多发生在中老年人群中，现在越来越多的年轻人，特别是年轻的办公一族，癌症也越来越高发。

胃癌

胃癌是种与生活方式“紧密相连”的癌症，长期处在高压环境下，再加上不良的饮食习惯以及长期熬夜、抽烟、饮酒都是诱发胃癌的“元凶”。

正确看待幽门螺杆菌

胃癌和其他大多数的恶性肿瘤一样，如能被早期发现，患者术后的五年生存率达90%以上。但由于胃癌早期没有特征性的症状，大多患者确诊时已属于中晚期，从而使治疗效果大打折扣。大部分胃癌患者的初期表现为上腹部隐痛、胃口差、恶心、饱胀等不适症状，由于这些症状与普通胃病的症状极为相似，很容易被人们忽略，误认为普通的胃良性病变，“忍一忍”就过去了，直到不适症状发展到难以忍受的地步才到医院就诊，但此时病情多已进展为中晚期。

当然，对癌症也不必过度恐慌。有些人发现自己检测出幽门螺杆菌为阳性，则忧心忡忡，任何细枝末节都会被无限放大，怀疑自己是不是已经成为胃癌的高危患者。其实在我国有一半多的人群为幽门螺杆菌携带者，这也是由我国特定的饮食习惯导致，就餐时同吃一盆菜，交叉感染很难避免。大家不必将幽门螺杆菌的感染看得很严重，它与胃癌是两回事，如果感染会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，不加以控制可能会进一步发展成胃癌。治疗也贵在坚持，积极改善饮食习惯。

如何揪出胃癌？

胃癌高发人群：胃癌高发地区人群；幽门螺杆菌（HP）感染者；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等；胃癌患者一级亲属；存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟等）

较为有效的筛查：血清胃蛋白酶（PG）检测；胃泌素17（G-17）检测；胃镜检查（胃癌检查的金标准）；上消化道钡餐；部分前沿的筛查方法：胶囊内径、荧光内镜、色素内镜、放大内镜等。

淋巴瘤

淋巴瘤常发生于青壮年，这主要是由于生活和精神压力的困扰，导致维持良好免疫功能的难度在增加。很多患者也谈到长期熬夜工作可能是得病的因素之一。

大部分淋巴瘤能治愈

在恶性淋巴瘤的治疗效果逐渐提高，近年来采用合理的综合治疗，疗效进一步提高。霍奇金淋巴瘤60%~80%可以治愈，非霍奇淋巴瘤50%以上可以长期缓解。

淋巴瘤能否治愈取决于很多因素，但正确的诊断和治疗是先决条件。淋巴瘤的病理诊断是十分复杂的，有些少见的类型甚至在大医院也很容易被误诊。非霍奇金淋巴瘤作为主要淋巴瘤类型，病理上主要分为惰性（低度恶性）、侵袭性（中度恶性）和高度侵袭性（高度恶性）3大类。对于后两者类型，大部分患者通过化疗都有治愈的希望。而对于惰性淋巴瘤，即便我们目前认为具有不可治愈性，但其中位生存期一般长达8~10年；考虑到这些患者的中位年龄往往大于65岁乃至70岁，只要控制得当，淋巴瘤并不会对这些患者的预期寿命带来很大影响；而且，惰性淋巴瘤的新药研发是最为迅速的，现在不能治愈不代表将来也不能。

如何揪出淋巴瘤？

身体出现这些症状可能提示淋巴瘤：自己可以摸到的浅表淋巴结肿大；深部淋巴结肿大：常因拍片检查时发现；全身症状：最典型的是发热、夜间盗汗、体重下降。

确诊淋巴瘤应做的检查：病理活检；在病理诊断明确后，还要进行PET-CT、骨髓穿刺、肝肾功能等基础检查；其他影响学检查：X线检查、B超、淋巴造影术等。

乳腺癌

当乳腺癌成了红颜克星后，让它消停下来成为很多医务工作者的首要任务。乳腺癌其实是种身心疾病，避免和乳腺癌相遇离不开每位女性坚持良好生活习惯、及时缓解不良情绪。

乳房“酒窝”莫大意

乳腺癌的早期发现，离不开早期女性在平时对乳房异常的关注，早期乳腺癌多数无任何症状，但随着肿瘤的生长，会出现可察觉的症状和乳房异常征象。主要表现为：乳房皮肤局部凹陷，呈现“酒窝”状，或水肿，呈现“橘皮”状。乳房内或靠近腋窝处出现可触及的肿块或局限性增厚。乳房大小或形状发生变化。乳头溢液、触痛或乳头回缩。乳房发红、肿胀、温度高和皮肤硬韧等。北京大学肿瘤医院乳腺癌预防治疗中心李金锋主任医师提醒，乳房一旦出现上述这些可疑症状千万不要大意，应立即到乳腺专科检查，医生会进行详细的临床查体及必要的仪器检查。

而现在也很多女性被诊断出乳腺增生，会变得非常焦虑，担心会发展成癌症。其实几乎全部成年妇女都有乳腺增生临床或病理学表现，即使在没有任何乳腺症状的妇女中，也有多达90%的人可有相应的病理学表现。精神紧张、情绪波动、过度劳累、生活不规律、某些药物和保健品都可以是诱因，所以大可不必过分紧张。真正应该引起注意的是上述症状。

如何揪出乳腺癌？

乳腺癌高危人群：有乳腺癌家族史；曾患一侧乳腺癌者；病理证实曾患乳腺囊性增生病；曾患功能性子宫出血者；肥胖、长期大量使用外源性雌激素；长期心理压力巨大。

高危人群需要定期做的筛查项目：乳房自检（建议每月查一次，用指腹顺时针转圈按压乳房及腋下部位）；超声（30岁以后每年一次；超声检查简便易行又便宜，准确率高）；40岁以后常规做钼靶来筛查。