给新生儿补钙的7大注意事项

我们都知道钙元素是人体必需的营养元素之一，新生宝宝也是需要补钙的，那么新生儿补钙吃什么好？新生宝宝最好是以母乳为主食，奶水稀或者奶水不足的妈咪要注意提高母乳质量哦，这样宝宝才能获取足够的钙元素，除了吃母乳，还有什么方法可以补钙呢？

新生儿补钙：一方面家长担心孩子吃多了补钙产品会有副作用；另一方面又担心孩子吃少了没效果。下面就让小编来为你详细介绍一下有关宝宝补钙的常识吧！补钙准确来说应该是补充钙元素，钙是人体必需的元素，神经、骨骼中都需要用钙离子结合的蛋白质，同时钙元素也是人体骨骼、牙齿的主要无机成分。人体中钙的来源主要是从食物中摄取，含钙丰富的食物主要有乳制品，鱼虾、豆制品等等，那么新生宝宝又不能吃这些食物，该如何补钙呢？

给新生宝宝补钙不能等宝宝出生后才补充，在孕期的时候，孕妈咪就要注意补钙了，而产后进行哺乳时，妈妈也要注意摄取足够的钙含量，这样才能为宝宝提供优质的母乳，让孩子从母乳中吸收钙养分。母乳是宝宝最好的钙剂，新生儿最好是进行纯母乳喂养，母乳中钙磷比例适宜，宝宝容易吸收，如果妈妈奶水充足，纯母乳喂养的宝宝一般不会出现缺钙的现象，如果奶水不足，那么可以为宝宝补充乳酸钙。乳酸钙虽然钙含量不高，但是吸收好。

专家建议：宝宝从出生后2周起，每天可以补充100mg的钙含量。

宝宝补钙注意事项：

1、补钙时，不能和植物性的食物同吃，植物性食物大都含有植酸、草酸，它们与钙结合会生成多聚体，妨碍钙的吸收，包括果汁也是不行的。

2、钙剂也不能加在奶中喂服，也会影响钙的吸收，有些懒妈为了图方便，直接将钙片放在奶中溶解，然后让宝宝喝。这中做法是大错特错。

3、钙都是需要单独服用的。因为钙的吸收率在夜间最高，因此建议一岁以内的宝宝每天睡前补充300毫克钙剂。

4、大部分儿童钙剂过甜，建议宝妈可以分几次稀释后再喂给宝宝。

5、补钙的同时也要注意保持维生素D的摄取，维生素D足够基本上就不会出现缺钙的情况，若是缺乏维生素D，那么该的吸收就少了，所以会出现缺钙。补充说明：如果孩子经常抽筋、睡觉不踏实、哭闹多汗等可能就是缺乏维生素D。

6、如何补充维生素D：维生素D可以通过晒太阳自身合成，因此每天适度晒晒太阳是很有必要的哦！除了晒太阳，还可以口服鱼肝油，宝宝1个月起就可间断补充鱼肝油，每天400单位即可。补充鱼肝油的同时日晒就可暂时中断。

7、钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此补钙要长期服用，不要过量就可以。