准爸爸久泡温泉当心影响生育

陈先生今年29岁，与妻子结婚一年多，决定要个孩子。但到医院做孕前检查却发现，陈先生的精子数量偏少且活力低下，难以生育。陈先生百思不解，自己平时身体一向很好，不抽烟，少喝酒，还很注意锻炼，怎么会不育呢？医生询问后发现，陈先生入冬后常陪客户去泡温泉，近两个月来几乎每个周末都要去一次。医生严肃地告诉王先生：“想当爸爸，近期还是不要频繁泡温泉的好。”

原来，男性的阴囊对温度非常敏感，一旦温度超过37℃，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。最适合精子产生和储存的温度是35.5度左右，而人体内的正常体温约为37度，为了保证精子的质量和活性，人类在进化过程中，睾丸逐渐降至体外，阴囊的温度一般比体内低1-2度，从而保证了精子的活性和人类的传承。温泉的温度往往偏高，甚至达到40-45度左右，如果浸泡时间过长，会导致精子活力降低，甚至被大量“热死”，很容易导致不育症。

医生提醒，一般精子产生到成熟，需要90天左右。因此，打算要宝宝的准爸爸们应该在“造人计划”前90天开始避免对阴囊的长时间高温刺激。同时，鉴于女性特殊的生理结构，女性在泡温泉时也应注意时间不要过长，否则容易引起阴道酸碱度失衡，发生炎症。正在要孩子的女性最好别泡温泉，以免在怀孕初期自己没有发现的情况下造成流产。

泡温泉注意事项：

1、泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

3、高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：

入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；

出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。

泡温泉步骤：

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

泡后注意

1、泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

2、泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

3、泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。