年纪轻轻 这就不行了

年纪轻轻，这就不行了？造成一些男性朋友“不行了”的原因可能是因为工作、生活的压力，也可能是因为不良的生活习惯。无论什么原因，最终的结果都会影响夫妻或情侣之间的感情。下面小编就来为您介绍一种通过足疗改善性功能的方法，赶紧来学学吧！

1、性协调促进夫妻恩爱性是人类的本能，是人类生活的重要内容之一

《礼记》中曾说：“饮食男女，人之大欲存焉。”说明正常的性生活是人类天性之需，是生理和生活情趣上不可缺少的。现代医学研究表明，性生活可以协调体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，能使夫妻加深爱情，成为婚姻美满、家庭幸福的源泉。

性欲和性感是受生理和心理因素控制的，特别是男性在青春期后，由于内分泌的影响，出现强烈的性欲是自然的。如果对性生活不感兴趣，进而产生性欲减退，以致拒绝对方的性要求，一般多为精神因素所致，严重者会影响夫妻感情，常可诱发精神性阳痿。

假如你感到性生活不理想，请别着急，足疗或许能帮上你的忙。

2、点按生殖腺、腹股沟反射区部位：生殖腺反射区、腹股沟反射区

生殖腺反射区有两处，一处位于双足底跟骨中央处。另一处位于两足外踝后下方，跟腱前方的类三角形区域，与内踝下的前列腺或子宫反射区相对应。腹股沟反射区位于两足内踝上方凹陷处。

享受按摩取平躺位，全身放松。术者用单食指扣拳法，将食指指关节弯曲扣紧，中指、无名指、小指握曲成拳，拇指固定在食指第3指节下、中指第2指节桡侧处，以食指第1指关节着力，按压足底生殖腺反射区21次。

用按摩锤或握空拳以小鱼际处，有节奏的敲打脚底跟骨处，重点为足底生殖腺反射区，连续敲打50次。

用单食指钩掌法，食指、拇指张开成钳状，其余三指半握拳，用食指桡侧着力，从外踝后下方生殖腺反射区的三角形顶点处向足底部刮压，连续刮压15 次。

用拇指尖按压法，用拇指尖着力，定点按压腹股沟反射区21 次。

自我按摩取坐式，一腿盘于前，踝关节内翻，同侧手固定足掌，对侧手用单食指扣拳法和敲打法，刺激足底生殖腺反射区。

承上，一腿膝关节屈曲置于胸前，踝关节伸直，脚尖踮地，同侧手用单食指钩掌法刺激外踝后下方的生殖腺反射区。

继上，一腿膝关节屈曲置于胸前，足底踩地，对侧手用拇指尖按压法刺激腹股沟反射区。

以上方法，两足交替进行。

本文选自《简易足疗祛百病》（中国中医药出版社出版， 施仁潮，项周益编著）一书，最终解释权归原作者所有。