专家提醒：早期营养会影响孩子一生健康

“门诊中，常有来医院产检的准妈妈咨询我，孕期怎么吃才能避免营养过剩？“其实，营养过剩和营养不良是共存的，同样对孕产妇和胎婴儿都非常不利。”

大量流行病学和动物实验研究显示，发育早期不利因素，特别是宫内营养失衡（包括营养不良及营养过剩），不仅影响胎儿的发育编程，还可导致机体的生理和代谢发生永久改变，产生持续的结构和功能变化，继而影响包括成年期糖尿病和心血管疾病在内的慢性非传染性疾病的发生和发展。

孕期营养不足对孕产妇来说，易导致缺铁性贫血、缺钙及维生素D缺乏、低蛋白血症、低血糖、诱发妊娠并发症、分娩时易出现宫缩乏力、难产、产后出血、产后易患产褥感染、乳汁不足等；而对胎婴儿来说，则会影响胎儿在子宫内生长发育受限，出生时体重低。铁缺乏智力发育受损，维生素D缺乏可致胎儿佝偻病、牙釉质发育不良，维生E缺乏可致流产、无脑儿、脐疝、足畸形、唇裂等。

相反，孕期营养过剩会使孕产妇体重增长过快、妊娠合并高血压、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、巨大儿发生率及母亲难产率增加、产后体型恢复困难等。

生命早期的营养对一生的健康都会产生影响，此期营养不足或过剩，与成人后的一些疾病，如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等的发生密切相关。从妊娠到出生后2岁是通过营养干预预防成年慢性病的机遇窗口期。

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