身高越矮患冠心病几率越高 高“甘油三酯”是国人冠心病的重要危险因素

据悉，英国发表在网上的《新英格兰医学》期刊上的一项研究指出，每矮2.5英寸就增加13.5%患冠心病的几率。也就是说，越矮的人患上冠心病的几率就越高。

这项研究是由英国莱斯特大学心脏基金会心脏病学教授Nilesh Samani负责的研究，Samani教授指出，在超过60年的时间里，人们对身高与患冠心病的关系一直持有与此相反的认识。他表示：“现在我们仍未弄清楚这样的关系是否源于一些具有混淆性的因素，例如：童年时期不佳的社会经济环境、营养状况，这些因素不仅决定身高，还决定患冠心病的几率。而且我们也尚未清楚，目前这种联系是否就表明矮个子与患冠心病的高几率的必然性。”

冠心病是中老年人常见的一种心血管疾病，由于冠状动脉功能性改变或器质性病变引起的冠脉血流和心肌需求之间不平衡而导致的心肌损害，供应心肌营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。

据国内的一项研究表明，中国人冠心病的重要危险因素就是高“甘油三酯”。这一研究由武汉同济医院心血管研究团队发表在《美国心脏病学杂志》上。

该研究对4991例社区人群及2066例冠心病病人，通过甘油三酯与冠心病关系的临床研究数据，对甘油三酯导致冠心病的分子机制进行深入探讨。研究证实人体内一种重要的血脂转换蛋白：载脂蛋白5在国人血脂代谢过程中起关键作用，编码该蛋白的基因如存在遗传变异，将对个体血脂产生不良影响，导致高脂血症，从而加重动脉粥样硬化风险。

预防冠心病从日常生活做起：

1、身心愉快。生活中忌暴怒、惊恐、过度焦虑以及过喜等情绪的频繁出现。

2、起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

3、控制饮食。饮食要清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类等食物，另外，要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

4、戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

5、体育锻炼。进行适当的体育锻炼，如打太极拳、乒乓球、健身操等。但是要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

6、劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。