暑期学生健康报告:一半以上得了空调眼病

暑期学生健康报告①

平时课业繁忙，拖下来的问题暑假一起解决掉

@浙江微博医生 今起播报学生健康热点问题，首篇聚焦干眼症

空调房里呆着，眼睛也不水灵了

@浙江微博医生：每年暑假是孩子看病的高峰，那些因为平时课业繁忙，拖下来的问题，家长总是希望在相对较长的暑期一起解决掉。所以暑期，医院的眼科、口腔科、心理科、营养生长科都会迎来一拨拨的中小学生。

今天开始，本报记者走进医院儿科门诊，为你一一盘点来自医院的学生健康报告。

上星期开始，杭州经历了史上最热夏天，家长们都舍不得让孩子出门。

热浪下，杭州两家儿童医院的门诊量也有些“降温”：来自浙大儿院的数据显示，跟7月初的门诊量相比，这几天每天要平均少1000人次；特别是发烧、普通内科门诊，下降一半多。

就连同事2岁多的儿子都晓得“外面有痱子”，要呆在空调房里。

空调帮小朋友打败了痱子，也带来新的烦恼，比如空调眼病。

记者从浙江省眼科医院杭州院区儿童眼病中心了解到，暑假一直是眼科就诊高峰，但今年有个新情况：干眼症、结膜炎的小朋友特别多。

“高温天，小朋友就跟白领一样，一直呆空调房，空调眼病自然就多了。”温州医学院眼视光医院儿童眼病中心医生侯立杰说。

经常眨眼

胜过滴眼药水

侯立杰医生提了一些实用性的建议，给家长参考——

1、 空调房里眼睛不舒服，可以选择冷敷。因为冰袋温度不好控制，保险的方法是用自来水浸湿的毛巾敷在眼睛上，可以缓解不适；

2、 空调温度不要太低，26℃~29℃之间比较合适。太低，会增加泪水的蒸发。

3、 眨眼是天然保湿法，让孩子望着远处的绿树，眨眼20次，可以滋润眼睛，比滴眼水好处多。

4、空调房一定要多通风，减少过敏原。有关专家统计，在有空调的密闭室内，5~6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，其他有害细菌都有不同程度增加。

天热怕出门，不少家长选择就近在药店买眼药水，侯医生说如果用了2周依然没有效果，一定要找专科医生。眼药水一般都有防腐剂，不能多用、乱用，尤其是小孩子的眼睛，禁不起瞎折腾。

去眼科门诊看病的孩子

一半以上得了空调眼病

侯医生的专长是小儿弱视、斜视，但进入暑假之后，他明显感觉患干眼症、过敏性结膜炎的小朋友一下子多了不少。

他粗略做了一个统计，整个儿童眼病中心，每天门诊量大约在100~120个左右，一半以上是因为各种空调眼病来看医生的。

昨天，有个6岁的小男孩被妈妈带着来看医生，小眼睛红红的，不停地揉眼睛。

“我以为是红眼病，药店买了一瓶眼药水，滴了快一个礼拜了，一点效果都没有。”孩子的妈妈从包里掏出一瓶氧氟沙星眼药水递给医生看。

妈妈告诉医生，这几天儿子眼睛里总有白色分泌物，早上醒来时特别多。

“这是过敏性结膜炎的一个症状。”侯医生检查了孩子的眼睛后，确诊是过敏性结膜炎，分泌物、痒都是它的症状。

“我们整天呆在家里，也没去游泳池，怎么会得结膜炎呢？”妈妈有点想不明白。

侯医生告诉妈妈，密闭的空调房本身是个内循环，空气不流通再加上空调扇叶清洗不到位，很容易出现尘螨过敏。

“空调房进进出出，孩子身体也受影响，容易过敏。”侯医生说，空调好像一部抽湿机，不仅空气里的水分，就连眼睛里的水分也会被“抽干”，干眼症又可能进一步加重过敏。

久坐空调房当心“干眼症”

下午工作的时候，会不会时常感觉眼睛不舒服呢？这种不舒服的感觉影响的可能不仅仅是你的心情。美国眼科类医学杂志《角膜》最新研究表明，长时间呆在空调房中凝视电脑屏幕的人，有更高的干眼病发病率。

实验中，研究人员首先将12名健康成年人平均分配成两组，分别暴露在正常环境和干燥环境中，然后提取他们的眼泪分泌物作对照实验。其中，“正常环境”，是在21.1摄氏度的环境下保持40%的空气湿度；另一组“干燥环境”主要是模仿飞机舱和空调屋的环境，在同样21.1摄氏度的室温下，保持仅仅5%的空气湿度。

实验参与人员科罗拉多大学丹佛分校眼科系的助教克里斯多夫·格里森介绍说，在一小时的实验中，干燥环境的实验者眼睛逐渐变得又干又痒，并且出现了干眼症的其他症状，如：刺激感，灼热感，红眼，间歇性视觉模糊以及异物感。格里森说如果人们对干眼症掉以轻心，那么它很有可能引发眼部感染或者眼角膜结痂。

对于全天工作在室内的人们来说，格里森认为室内空调是诱发干眼症的主要原因，因为气流通过通风口或是吊式风扇的流动，会加速眼泪的蒸发。另外，过度使用电子产品，如长时间凝视电脑或手机屏幕，眼睛会因此减少眨眼频率，从而导致眼睛更快干涩。

如果想要让眼睛保持湿润或是不再发痒，可以试一下下面的几个小诀窍：

○在户外吃午餐。中午不妨休息一下，走出空调房。夏季空气的高湿度可以光滑眼球表面，促进眼泪供给。

○让眼睛离开电脑休息一会儿。如果你必须一直盯着电脑工作，那么格里森建议不妨停顿一下，将眼睛移开电脑，看一看别处，这样你的眼睛会自动眨眼，比如可以用手记一记笔记。

○休息的时候不要玩手机。当人们有点空闲时间的时候，会很容易拿起手机刷一刷自己的Facebook界面，可是这种手机上的虚度光阴只会让你的眼睛更加干涩。

○摘掉你的隐形眼镜。格里森说，隐形眼镜会让你的干眼症更加严重。隐形眼镜主要是通过眼球上的水分吸附在眼睛上的，当水分缺失时，会增加摩擦感和刺激感。格里森建议如果感到眼睛不适，或者要长时间呆在气候控制的环境中，人们应尽量少的或者干脆不戴隐形眼镜。

○购买一个加湿器。理想状态下，你可以将加湿器带到办公室的小隔间中，来增加空气湿度。当然，通常情况下，HR不会允许你这样做。但是放在家中还是非常有用的，也可以帮助你缓解干眼症的状况。

○寻求专业治疗。格里森说，眼药水虽然可以提供短暂的舒适感，但是如果你一天使用超过四次却依旧感到眼睛不舒服的话，那你就需要去寻求医生的帮助了。导致你眼睛不适的因素也许不仅仅是干眼症，也可能是其他病症，或是某些药物的副作用。不同的处理方法如使用消炎药，植入控制眼泪的植入管或是药用眼药水等都能起到作用。

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久居空调房腰膝疼痛

大暑之后连日高温让不少市民终日躲在空调房，而各种疼痛也找上了在空调环境里避暑的人。记者日前在鼓楼医院疼痛科门诊了解到，最近一段时间疼痛患者每日都在100人以上，比较多的是颈肩痛、腰背痛、膝关节疼痛等。