24岁的徐先生怕冷，每天下班吃完饭后便钻进被窝，喜欢捂在被窝里趴着玩电脑上网，一趴至少5小时，除了上厕所，其余时间仰着头上网，坚持一个多月后，感觉脖子无法正常扭动，只要稍微歪动，脖子后面就会扯得疼，担忧之下赶紧前往医院诊治。
解放军161医院骨科主任李敬中介绍，该患者由于长时间趴在床上保持固定的仰立姿势，颈椎长期处于高度紧张状态，颈部肌肉未得到适当的松弛、缓解，久而久之造成颈椎病。此前接诊过年轻患者因不良坐姿、睡姿而导致的颈椎病，但像徐先生如此长时间趴着，头部始终处于仰立姿势，导致的颈椎病发作比较少见。
李敬中医生提醒市民，享乐之余，切记养成正确睡姿、坐姿，长时间保持一种姿势未动时，需适当活动身体，放松、缓解紧张的肌肉，以免造成不必要的损伤。
（责任编辑：成艳 ）
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