细节关爱患者 健康从家开始

　　　（2011年4月8日 上海）为呼吁公众在生活细节上给予帕金森病患者更多关爱，提高帕金森病患者生活质量，在第15个世界帕金森病日(4月11日)即将来临之际，中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组与上海勃林格殷格翰药业有限公司联手推出了中国首套针对帕金森病患者的生活指导工具——“帕金森健康小屋”。中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组组长、上海交通大学医学院附属瑞金医院神经科陈生弟教授指出，“帕金森健康小屋”旨在通过为患者改变饮食起居、家具设计与摆放等生活环境中的细节，创造一个更加安全、更加舒适的环境，给患者更多关爱和照顾，提高其生活质量，因而非常具有普及和推广意义。

　　提升生活质量不能忽视细节

　　帕金森病是中老年人常见的神经变性疾病之一，主要见于50岁以上中老年患者。我国65岁以上人群中帕金森病的患病率约为1.7%。随着我国老龄化的加剧，帕金森病的患病率进一步攀升。

　　陈生弟教授介绍说，帕金森病是一种严重危害人们健康的慢性进行性疾病，病情一般不会自然缓解，有的患者病情进展迅速，数月或数年后就会严重影响生活和工作，最终绝大部分帕金森病患者将被禁锢于家中、病榻上，生活质量急剧下降。

　　陈生弟教授强调，提高帕金森病患者的生活质量，首先要采用药物治疗的手段对疾病予以控制，如使用新一代非麦角类多巴胺受体激动剂普拉克索来进行早期治疗，可让患者早期受益；另一方面，要从生活中的细节着手，为患者创造一个安全、舒适的家，并给予更多关爱和照顾，全面提升患者的生活品质。

　　帕金森病患者更容易跌倒

　　65岁的陈大爷已经被帕金森病折磨了有十年之久。去年，陈大爷在家中洗澡，一不小心在浴缸中跌倒，造成盆骨骨裂，这对陈大爷来说无疑是雪上加霜。“现在腿脚不好使了，生活中存在很多不便之处，今天听了专家的讲座和看了这些图文资料之后，才知道，原来的家具摆设等细节之处应该要做调整，这样才能更方便我们这些患者的生活。”陈大爷表示，“要是早点有了‘帕金森健康小屋’的指导，像专家建议的那样，在浴缸里面装一个小板凳或者在周围装上扶手，我也不至于跌倒。”

　　中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组秘书、上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科副主任肖勤教授介绍说，帕金森病患者的年跌倒率高达50%-68%,而且,造成严重损伤的跌倒发生率也很高。有研究显示,27%的帕金森病患者在发病后的10年内会发生髋部骨折。跌倒会导致伤残、死亡、增加经济负担及跌倒恐惧。

　　肖勤教授指出，帕金森病患者行动不便，常常因家具摆放位置的不当或生活细节的不注意，给患者带来身体伤害，家具高度的不适合也会给患者带来诸多不便，应引起家人的关注。

　　“帕金森健康小屋” 小改变，大健康

　　当天的世界帕金森日关爱活动，吸引了上百名帕金森病患者的积极参与。在活动现场，主办方通过图片、文字以及Flash的形式展示了“帕金森健康小屋”的丰富内涵，患者也通过播放动画的电子触摸屏与“帕金森健康小屋”进行了互动。

　　活动现场也来了很多帕金森病患者家属，大家纷纷表示，有了“帕金森健康小屋” 的指导，家里人会参考设计理念把家居布置等进行一些调整和改善，这样让帕金森病患者呆在家里会更安全些,便利些，生活也会舒适些。

　　“实践证明，帕金森病患者在进行合理治疗的同时，如果能保持乐观心情、和谐家庭关系以及家人的细心照顾和关爱，对患者的健康很有益处。” 陈生弟教授表示，“帕金森健康小屋”可以从方方面面的细节给到患者便利，对患者家庭来说非常具有指导意义，“帕金森健康小屋”理念的推广更需要公众尤其是患者家庭成员携手努力去实践。

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　　相关链接：“帕金森健康小屋”小贴士

　　（1） 起居室小贴士

　　Ø 调整家具摆放位置从而为起居室留出足够的通道空间；

　　Ø 使用转换装置从而将灯具改装成触摸启动模式，转换工具可以在五金店买到；

　　Ø 使用推荐的高功率的灯泡从而提高居室亮度；

　　Ø 地毯尽可能短小，以便于行走或轮椅经过；

　　Ø 过低、过软的座椅会使得坐下和站立不那么方便。可以通过在您常用的沙发或座椅上设置较硬的座垫来增加高度。

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　　（2） 厨房小贴士

　　Ø 尽量使用靠里的炉灶，而不是靠外的炉灶，厨具把手朝里放置，这样做可以减少意外事故的发生；

　　Ø 带有长把手的簸箕可以使您不必弯腰就可进行清扫；

　　Ø 整体厨房和料理台有助于更方便地取用日用物品；

　　Ø 带有厚重把柄的厨具更易于握紧。对于现有的厨具，还可加上适用于洗碗机的可脱卸式把手；

　　Ø 应该选用后背较为挺直、座垫坚实平整、带有扶手的座椅

　　Ø 卸除餐椅上的塑料包装，这样可以使您坐下和站起更加方便。

　　（3） 过道/楼梯小贴士

　　Ø 在每段楼梯的两侧加设扶手可使得上下楼梯更加方便和安全；

　　Ø 保留备用钥匙，以防丢失或遗忘原配的钥匙；

　　Ø 手机不仅仅是方便的通讯工具，还可被看作是安全设备。记得随身携带手机，包括在家里的时候。按键较大的手机使用更加方便；

　　Ø 将常规的旋转式门把手换成杠杆式的门把手。这样你就可以用手、手臂或者肘部来开门；

　　Ø 弃置那些会导致绊倒或跌跤的小块地毯。这样做很容易，但效果很明显；

　　Ø 钥匙适配器有助于更方便地打开门锁。

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　　（4） 卧室小贴士

　　Ø 卧床应紧贴墙壁，这样上床和起床都会更加方便;

　　Ø 在床垫旁设置低矮的护栏；

　　Ø 如果觉得夜里翻身不太舒服，可以使用缎子床单，这种床单更加平滑，翻身也更加容易；

　　Ø 选用带有撕拉式搭链的鞋子。这样穿鞋、脱鞋更加方便，在关门之后，你还可以把这样的鞋子挂在门把手上，从而避免弯腰取鞋；

　　Ø 如果晚上会觉得口渴，可在床头柜上放上装满水的运动水杯，这样的水杯不会造成泼溅，还可以避免晚上走到厨房喝水；

　　Ø 选用穿脱便利的衣服，例如带有宽紧带的裤子或开领式针织衫。

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　　（5） 浴室小贴士

　　Ø 手持式淋浴蓬头可使冲淋更加方便，尤其是当你必须坐在椅子或板凳上冲淋时；

　　Ø 如果需要坐着淋浴，可以使用坚固的室内室外均可使用的树脂材质的座椅，你可以在家具店或杂货店买到这种椅子，这样做可以降低洗澡时滑到的风险；

　　Ø 通常在厨房中使用的较长的、喷射距离更远的那种水龙头也可以安装在浴室中，使用这种水龙头，你洗手时会觉得更加方便；

　　Ø 可以在浴室中安装自动式水龙头，仅需简单的触摸就可开启或关闭，这样也比较省力；

　　Ø 如果伴有震颤症状，那么在剃须时就应该使用电动剃须刀；

　　Ø 帕金森病会降低患者对热的敏感度。所以，安全起见，应该将热水器温度设定在102华氏度（38.8摄氏度）以下。

　

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