美研究：周末补觉不能弥补脑细胞损伤

家庭医生在线医药前沿据美国之音讯 我们在周末的那些睡眠时间要更长，试图通过长时间睡眠来弥补我们当周的睡眠的时间，但是，这种补觉对恢复精神或许没有帮助，因为熬夜的时候，一些脑细胞可能已经造成了损伤。根据宾夕法尼亚大学神经科学家Sigrid Veasey的研究，“睡眠债”常见的想法是可以通过额外的睡眠补充平时白天的疲劳，但这可能是一个神话。

在实验过程中，研究者把把一群实验室老鼠模拟成人类的昼夜轮班工作模式，经过一段时间的观察，Veasey和她的团队发现，老鼠的大脑失去了多达25%的神经元与和认知功能有关的警觉性。研究结果发表在《神经科学杂志》上。

Veasey解释说，当老鼠失去睡眠后，他们的大脑会创建一个叫做sirtuin蛋白的蛋白质，激发和保护神经元。但当失去睡眠成了习惯，这种神经元蛋白质将释放停止，并加速损耗。

目前，Veasey和她的小组现在计划研究，这种损害是否能在人类身上得到印证。

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