亲爱的读者们，欢迎阅读我们的月度问答专栏。寒冷天气已经到来，一年一度的流感季节正在加剧。今年占主导地位的H3N2病毒是一种令人烦恼的病原体，可能导致严重症状。如果您尚未接种流感疫苗，我们强烈建议您预约接种。疫苗可以降低罹患重症和住院的风险。现在，让我们来看看读者们的来信。
— 一位来自洛杉矶的读者注意到了我们关于恐音症的专栏。恐音症是一种对日常声音感到困扰甚至难以忍受的状况。"我们姐妹会中有一位女孩对咀嚼声特别敏感，她无法忍受这种声音，"她写道。"我们在晚餐时播放音乐，这样对她来说更容易忍受。但难道没有某种疗法可以帮助她吗？"据估计，高达20%的人可能患有恐音症。尽管这种状况相当普遍，但对此病症的研究仍然有限。有证据表明，认知行为疗法或暴露疗法可能有所帮助。药物治疗也在探索中。一位专门研究声音敏感障碍的听力学家可以为她寻找治疗方法提供良好指导。
— 我们经常撰写关于肠道微生物组的文章。它在身体健康、心理健康和情绪健康中扮演着关键角色。我们收到了一位读者关于抗生素治疗对肠道微生物组影响的疑问。"2018年，我经历了两次相隔四周的败血症，都需要使用广谱抗生素，"他写道。"肠道健康应该会受到影响多长时间？直到今天，我仍然有肠道问题。"关于广谱抗生素及其对肠道微生物组影响的研究发现，微生物群落在治疗后几周内开始恢复。它们通常在三到十二个月内完全恢复。然而，多次使用强力抗生素可能导致更长时间的紊乱。败血症本身可能影响肠道的通透性，这反过来又会影响微生物的恢复。因此，完全愈合的时间窗口可能会显著延长。也就是说，考虑到已经过去了七年，现在应该考虑您正在经历的症状可能不仅仅是由肠道紊乱引起的。我们认为咨询胃肠病学家会有所帮助。他们可以回顾您的病史并评估您的症状，以确定是否可能存在其他问题。
— 读者们仍然对我们讨论过的一项研究很感兴趣，该研究让受试者在夜间接触一系列轮换的气味，从而提高了他们在简单认知测试中的得分。我们收到了来自马萨诸塞州一位读者的来信："自从阅读了那篇专栏后，我一直注意留意周围的气味，"他写道。"我不能说这是否有助于改善我的记忆力，但它丰富了我的生活。"
感谢您一如既往地花时间给我们写信。我们很乐意收到您的来信。在此提醒新读者，我们无法提供诊断、第二意见、对药物的评论或审查任何医疗记录。
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