环球医讯硒与微生态

用7种简单食物修复肠道问题（两周内感觉棒极了）
2025-02-17 08:00:00家医大健康
本文由健身爱好者兼营养教练John撰写，介绍了通过七种简单食物改善消化健康的秘诀，强调了纤维、益生菌、水分、健康脂肪等的重要性，并提供了一些实用建议来帮助读者实现更健康的消化系统，从而提升整体幸福感。
六种最糟糕的食物会“破坏”你的肠道健康——第二名充满防腐剂
2025-02-17 07:00:00家医大健康
这篇文章由健康专家们揭示了六种对肠道健康有害的食物，详细解释了这些食物如何影响消化系统，并提供了改善肠道健康的建议。文章强调了关注肠道健康的重要性，并指出了应避免食用某些加工食品和高糖食品。
最大的数字微生物档案可能改变健康研究
2025-02-17 04:00:00家医大健康
研究人员在爱尔兰戈尔韦大学创建了包含247,092个细菌计算机模型的APOLLO项目，这是迄今为止最大的数字微生物库，旨在通过模拟微生物代谢活动加速健康研究，特别是个性化医疗和疾病诊断方面的发展。
当肠胃炎袭击家庭时，医生会怎么做
2025-02-17 02:00:00家医大健康
本文介绍了医疗专业人士在应对肠胃炎（即病毒性胃肠炎）时采取的关键步骤，包括水分补充策略、休息的重要性、食物重新引入的方法、卫生措施及预防策略等内容，帮助家庭更好地管理和预防这一高传染性疾病。
逆转糖尿病前期：真实人物分享治愈习惯
2025-02-17 01:00:00家医大健康
本文介绍了几位糖尿病前期患者通过改变生活方式成功逆转病情的真实故事，强调了饮食时间、运动、睡眠、压力管理和社交支持等因素在控制血糖水平方面的重要性，并探讨了最新的医学研究和技术进展。
从大脑到阴道：女性科学家如何革新女性健康研究
2025-02-17 01:00:00家医大健康
本文详细介绍了由女性科学家领导的研究项目，这些项目正在改变我们对女性生理和心理健康的认识，特别是在怀孕、产后以及太空环境下的影响，强调了女性健康研究的重要性及其进展。
含糖饮料摄入、肠道微生物组、循环代谢物与糖尿病风险的关系
2025-02-17 00:00:00家医大健康
一项新的研究表明，含糖饮料可能通过改变肠道微生物组产生的代谢物增加患糖尿病的风险，首次揭示了肠道微生物在这种关系中可能起的作用，并强调了减少含糖饮料摄入的重要性。
酸奶能帮助预防结直肠癌吗？
2025-02-17 00:00:00家医大健康
一项新研究表明，经常食用含有活菌的酸奶可能降低某些类型的结直肠癌的风险，特别是与双歧杆菌阳性的肿瘤有关，研究人员探讨了酸奶中的益生菌如何通过改善肠道微生物群来减少癌症风险。
一种蔬菜“减少炎症、降低血压、促进肠道健康”
2025-02-16 23:28:00家医大健康
本文介绍了一种蔬菜——甜菜根（beetroot）对健康的多种益处，包括降低血压、抗炎作用、促进肠道健康等，并引用了英国知名医生Amir Khan的专业意见，强调了其营养价值和食用建议。
活酸奶揭示对抗结直肠癌的独特力量
2025-02-16 23:00:00家医大健康
马萨诸塞州总医院布里格姆研究发现，每周食用两次含活性细菌的酸奶可以改善肠道健康并增强癌症防护，但其保护作用有限，仅能减少20%特定类型的结直肠肿瘤风险，仍需综合预防措施来应对结直肠癌这一全球第三大致命癌症。

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