你会与朋友共度时光，与家人共享餐食，与你在乎的人坐得很近。这些时刻看似简单，但可能正在发生更深层的变化。你的身体可能在每次互动中都在发生变化。
东英吉利亚大学(University of East Anglia)的科学家发现，社交生活可以塑造你肠道中生存的细菌。这一发现为我们理解健康与人际关系增添了新的层面。
肠道充满有益细菌
肠道中充满了细菌。在大多数情况下，这些细菌并不有害。其中许多细菌有助于身体更好地运作。它们分解食物，支持免疫系统，并保持身体平衡。
这个细菌群被称为肠道微生物组(gut microbiome)。每个人都有独特的混合菌群。食物和环境会影响它，但现在科学家发现社交互动也起着重要作用。
因此，你的肠道不仅受你吃什么影响，还受你与谁共度时光的影响。
小鸟提供的线索
为了理解这一概念，研究人员研究了塞舌尔莺(Seychelles warbler)。这种小鸟生活在一个小岛上，很少离开。这使其成为长期研究的理想对象。
科学家可以追踪每只鸟，观察行为，并随时间研究它们的关系。这为社交生活如何影响生物学提供了清晰的图景。
"为了揭示肠道细菌如何在社交伙伴之间传播，我们多年来仔细收集了这些鸟的粪便，"张晨(Lee)博士说。
"我们从具有已知社交角色的鸟类中收集了数百个样本——繁殖配对、同一群体中的'助手'和非'助手'，以及不同群体中的鸟类。"
李博士指出，这使研究团队能够比较在巢穴中密切互动的鸟类与不互动的鸟类的肠道细菌。
共同生活创造相似性
研究人员重点关注了厌氧肠道细菌，这些细菌在无氧条件下生长，这有助于他们理解密切的社交互动如何在个体之间传播这些微生物。
结果显示了一个明确的模式。共同生活的鸟类比分开生活的鸟类具有更相似的肠道细菌。
这表明共享空间很重要。但这项研究更进一步。它表明互动更为重要。
花更多时间在一起的鸟类具有更相似的肠道细菌。这意味着日常接触使细菌能够在个体之间传递。
密切接触才是关键
并非所有细菌的行为方式都相同。有些可以在体外存活。有些则不能。
厌氧细菌无法在氧气中存活。它们需要密切接触才能从一个身体转移到另一个身体。
那些紧密合作的鸟类，特别是在巢穴中，共享更多这些细菌。这些鸟类喂养雏鸟，彼此靠近，并经常互动。
"我们发现，你与另一个个体的社交程度越高，你共享的厌氧肠道细菌就越相似，"李博士说。
这表明是亲密程度，而不仅仅是接近程度，推动了这种共享。
社会角色塑造肠道
在鸟类群体中，有些个体充当"助手"。这些"助手"协助抚养幼鸟。这种角色使他们与他人保持持续接触。
因此，"助手"与群体共享更多肠道细菌。他们的微生物组变得与周围的人更相似。
这表明群体内的行为和责任可以影响生物学。
对人类的意义
共享一个家、一起做饭，甚至坐得很近，都为细菌在人与人之间移动创造了机会。
"无论你与伴侣、室友还是家人一起生活，你的日常互动——从拥抱、亲吻到共享食物准备空间——都可能促进肠道微生物的交换，"李博士解释道。
这些小动作每天都在发生。随着时间的推移，它们可能会塑造你的肠道微生物组。
共享可能有益
共享细菌的想法起初可能听起来有些奇怪，但并非所有细菌都是有害的。事实上，其中许多细菌有助于身体更好地运作。
有些帮助消化，而另一些则保护身体免受疾病并保持身体平衡。因此，共享有益细菌甚至可能支持家庭内部更好的健康。
这项研究表明，人类联系超越了情感。它还以隐蔽的方式影响身体。
你周围的人可能在你看不到的层面上影响你的健康。你的日常习惯、亲密程度和关系都起着作用。
所以，下次你共享一顿饭或坐在某人旁边时，请记住这一点。你的联系可能正在塑造的不仅仅是你的一天。
该研究发表在《Molecular Ecology》期刊上。
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