青少年冲突常常被视为成长过程中的正常部分。与父母的争吵、与朋友的打斗以及愤怒的爆发通常会随着人们的成熟而逐渐消失。
但一项新研究表明，这些模式有时可能会留下更深的痕迹。
研究人员发现，那些经常对他人发怒的青少年，在成年后更有可能拥有比实际年龄更老的生理身体。
研究结果表明，青少年时期的攻击行为可能是一个早期预警信号，表明在疾病变得可见之前的数年，健康状况可能已经开始恶化。
青少年冲突留下了信号
在长达17年的追踪调查中，这些青少年不断留下线索，表明早期冲突是会停留在社会层面还是转化为身体层面。
利用这些记录，弗吉尼亚大学的心理学家约瑟夫·艾伦博士发现，行为更粗暴的青少年在30岁时拥有更老的生物学身体。
这些记录从46名男孩和75名女孩在初中时开始，并追踪了他们的友谊、家庭压力和成年后的生活。
这使得研究人员能够测试青少年造成和承受的社交伤害是否会沉淀在身体里。
冲突可能使身体衰老
在30岁时，研究团队估算了每个人的生物学年龄，这是衡量身体内部状态的指标。
这个评分不是基于生日，而是基于血压、血糖、胆固醇、免疫细胞和炎症反应——即身体的警报反应。
先前的研究表明，这些指标比单纯年龄更能预测疾病和死亡，因此它们已经成为有用的预警工具。从这个角度来看，30岁时看起来更老并非外表问题，而是内部磨损更快的标志。
早在这项研究之前，健康研究就已经将亲密关系与免疫、激素和心血管活动的变化联系起来。冲突可以直接改变身体，也可以通过影响睡眠、情绪和日常习惯间接起作用。
在这种背景下，艾伦的研究结果看起来更合理，因为青少年的攻击行为往往会使人们多年陷入紧张的交流中。
从这个角度来看，这一发现将青少年社交生活与身体衰老联系起来，但并非声称每个好斗的青少年都会面临同样的未来。
冲突在关系中蔓延
青少年攻击行为的影响最大之处在于，它持续引发日后与父母的争吵以及对待密友的粗暴行为。到了成年期，这种社交模式看起来不像是一个糟糕的阶段，而更像是一种连锁反应。
反复的冲突会使压力反应持续更长时间，这可能会加剧炎症并给调节新陈代谢的系统带来压力。这种损害似乎并非源于某个愤怒的时刻，而是源于一种不断重复的冲突模式。
在男孩中，与父亲的更多冲突似乎是连接早期攻击行为和加速衰老的一种途径。
对于亲密友谊来说，有风险的模式是惩罚性行为——在日常分歧中表现严厉、控制或刻薄。
低收入家庭的青少年也更容易出现更快的生理磨损，而他们与同龄人的关系似乎承担了部分负担。
压力之下的身体
这两种模式都不意味着性别或收入决定了任何人的未来，因为人际关系选择仍然起着重要作用。
在该样本中，风险集中在持续的互动上，而非仅仅身份特征，这保持了研究对人际关系的关注。
那些预测身体看起来更老的相同社交途径，也预测了更高的体重指数。
当压力持续居高不下时，睡眠、食欲和日常生活节奏可能会偏离正轨，这些变化可能会推高体重。
更高的体重给这个图景增加了另一个负担，使得这两个结果更难被当作独立的偶然现象而忽略。综合来看，这些结果提示身体处于压力之下，即使其中一个并非直接导致另一个。
研究留下的未解问题
即使在多年的追踪之后，这项研究也无法证明攻击行为本身直接导致了加速衰老。
“这项研究并不能证明青少年攻击行为直接导致加速衰老，”艾伦博士说。
其他影响因素，从社区压力到家族史，仍可能决定谁持续争斗，谁的身体出现更早的磨损。
艾伦还表示，这项研究目前无法将攻击行为与敌对态度区分开来，因此确切的触发因素仍未明确。
青春期塑造未来健康
到了初中阶段，与父母和朋友的关系模式已经可以为成年后的健康投下长长的阴影。基于这个原因，当攻击行为开始固化为处理亲密关系的常规方式时，早期帮助最为重要。
“青少年常常因为把他们的关系看得生死攸关而被嘲笑，”艾伦博士说。
从这个角度来看，13岁时的冲突看起来不像暂时的噪音，而更像一个早期的健康信号。看似普通的社交摩擦也可能悄悄地塑造身体，留下在多年后在血压和体重等指标上显现的痕迹。
如果未来的研究证实更强的人际关系可以减缓这种生理磨损，那么更早地帮助有攻击性的青少年可能不仅仅是一种社会干预——它也可能是一项长期的健康策略。
这项研究发表在《健康心理学》期刊上。
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