环球医讯健康研究

饮食和睡眠时间在糖尿病预防中起关键作用
2025-06-13 09:00:00家医大健康
一项新研究揭示了日常习惯的时间安排如何影响2型糖尿病的风险，为个性化预防提供了新的见解。研究发现，饮食、运动和睡眠的时间安排对代谢健康至关重要，尤其是对于有2型糖尿病风险的人群。
美国麻疹疫苗接种率下降
2025-06-13 09:00:00家医大健康
根据约翰霍普金斯大学的一项新研究，过去五年中，美国全国范围内的麻疹疫苗接种率有所下降。虽然加利福尼亚州等四个州的某些县的接种率有所上升，但总体情况令人担忧。
13种专家推荐的食物助力肌肉增长与恢复
2025-06-13 09:00:00家医大健康
本文介绍了13种营养丰富的食物，这些食物有助于肌肉的增长和恢复，包括鸡蛋、鸡胸肉、希腊酸奶、藜麦、三文鱼、甜土豆、菠菜、奶酪、乳清蛋白、牛油果、豆腐和天贝、豆类以及糙米。
2025年“最脏的十二种”食品名单公布——听听营养师怎么说
2025-06-13 09:00:00家医大健康
环境工作组（Environmental Working Group, EWG）发布了2025年的“最脏的十二种”食品名单，列出了农药残留最多的农产品。营养师们对这份名单上的每一种食品进行了分析，并提供了购买和食用建议。
如何识别飞行相关的健康风险
2025-06-13 08:00:00家医大健康
本文探讨了飞行过程中身体所经历的独特心理和生理适应，并提供了一些实用策略，以确保您在假期开始时感觉最佳。
三种蛋白质含量超过鸡蛋的坚果，营养师推荐
2025-06-13 08:00:00家医大健康
本文介绍了三种蛋白质含量超过鸡蛋的坚果——花生、杏仁和开心果，并提供了它们的营养价值和其他高蛋白坚果的信息。
早上洗澡好还是晚上洗澡好？
2025-06-13 08:00:00家医大健康
关于早上洗澡和晚上洗澡哪个更好的问题一直存在争议。本文从微生物学的角度分析了这个问题，并提供了科学依据来支持结论。
植物化合物可能降低心脏病风险
2025-06-13 07:00:00家医大健康
一项由哈佛大学公共卫生学院研究人员领导的新研究发现，摄入富含植物甾醇的植物性食物可以降低患心脏病和2型糖尿病的风险。研究表明，这些植物化合物可以通过帮助身体调节胰岛素、减少炎症和支持更健康的肠道来改善健康。
患有多发性硬化症的儿童表现出加速生物老化的迹象
2025-06-13 06:06:00家医大健康
一项研究表明，患有儿童期多发性硬化症（POMS）的儿童比没有该病的儿童经历更快的生物老化过程。研究使用了四种不同的模型来计算表观遗传年龄，并发现POMS患者的表观遗传年龄普遍较高。
电休克疗法显著降低重度抑郁症患者的自杀风险
2025-06-13 06:00:00家医大健康
一项新发布的分析显示，接受电休克疗法（ECT）的重度抑郁症患者比接受标准替代治疗（如抗抑郁药物）的患者自杀风险降低了34%，并且全因死亡率也降低了30%。这项综合性的荟萃分析是首次证明ECT对抑郁症患者有如此显著的生存益处。

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