环球医讯健康研究

用秋葵水改善肠道健康的理由
2025-03-23 18:00:00家医大健康
秋葵水因其富含纤维、抗氧化剂和必需维生素，能够支持肠道健康、促进消化、缓解便秘、管理血糖水平、减少炎症并促进排毒。本文详细介绍了秋葵水的制作方法及其对健康的益处。
巴基斯坦确认2025年第二例猴痘病例，患者正在隔离治疗
2025-03-23 18:00:00家医大健康
巴基斯坦确认了2025年的第二例猴痘病例，患者是一名29岁的男性，目前在卡拉奇的真纳研究生医学中心接受隔离治疗。患者的妻子最近曾前往沙特阿拉伯，并出现了类似的症状。
泡菜和味噌等发酵食品可能对心理健康有重大益处，新研究显示
2025-03-23 18:00:00家医大健康
一项新的研究表明，酸奶、泡菜和味噌等发酵食品中的益生菌可以通过影响肠道细菌来减少焦虑和抑郁症状。这些益生菌可以调节神经递质、减少炎症，并降低与压力和情绪有关的大脑区域的活动。
研究显示基于科罗拉多州策略的自杀预防项目在青少年中取得显著成效
2025-03-23 18:00:00家医大健康
一项新的研究表明，一种以学生为主导的自杀预防项目在学校中实施后，高中生的自杀企图减少了近三分之一。该研究特别重要，因为青少年和年轻人的自杀企图和死亡率一直在稳步上升。
医生推荐每周吃这些零食来促进肝脏健康
2025-03-23 17:00:00家医大健康
一位医生分享了每周应该吃的几种零食，以促进肝脏健康。这些零食包括枣子、混合坚果、蜂蜜苹果和肉桂、牛油果以及希腊酸奶或开菲尔与浆果的组合。
高蛋白与高纤维食物推荐
2025-03-23 17:00:00家医大健康
本文介绍了七种富含蛋白质和纤维的食物，强调了纤维在饮食中的重要性，并指出这些食物不仅有助于肌肉建设，还能改善肠道健康。
每周应该跑步几次？
2025-03-23 17:00:00家医大健康
一项发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的研究表明，每周进行75分钟的慢跑或跑步可以使人生物年龄降低12岁。这项研究通过观察4400多名美国成年人的端粒长度来评估细胞健康状况，发现定期跑步的人端粒更长，细胞更健康。
被当作危险动物对待——英国需要改革精神卫生保健
2025-03-23 16:00:00家医大健康
Afeefa Ali在儿童心理健康单位的经历让她感到更加创伤，现在19岁的她正在努力改变这个系统。她的经历揭示了英国精神卫生保健系统的诸多问题，包括缺乏同情心、误诊和不当治疗。
2型糖尿病与肝癌和胰腺癌风险增加有关
2025-03-23 15:00:00家医大健康
一项新研究表明，2型糖尿病患者患某些致命癌症的风险增加，尤其是肝癌和胰腺癌。女性患者的风险更高。研究还发现，胰腺癌的风险在男性中增加了74%，而肝癌的风险则增加了近四倍。
研究限制热量摄入是否有助于延长寿命的科学家分享了他的饮食、锻炼和减压方法
2025-03-23 15:00:00家医大健康
杜克大学医学助理教授詹姆斯·怀特研究了限制热量摄入是否能帮助我们延长寿命，并分享了他在饮食、锻炼和减压方面的个人习惯，以实现长寿。

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