环球医讯

6种植物性食物搭配，让你的身体吸收10倍营养
2026-09-15 08:57:42家医大健康
本文介绍了六种基于食物协同作用的植物性搭配，可大幅提升营养吸收效率：菠菜加柠檬汁（维生素C将铁吸收率提升67%）、姜黄加黑胡椒（胡椒碱使姜黄素生物利用率提高2000%）、番茄加橄榄油（脂肪使番茄红素吸收增加2-3倍）、绿叶蔬菜加健康脂肪（脂溶性维生素吸收需脂肪参与）、胡萝卜与全谷物搭配大蒜洋葱（硫化物促进锌释放）、益生元与益生菌食物（维护肠道菌群以支持整体吸收）。这些简单易行的组合无需改变饮食习惯，仅凭日常厨房中的食材重新搭配，就能让身体从每餐中获得更多实际营养，是古老智慧与现代科学的完美结合。
指南对新型抗体进行分类
2026-09-15 08:45:08家医大健康
德国更新版S3痴呆症指南首次纳入抗β淀粉样蛋白抗体Lecanemab和Donanemab，用于治疗阿尔茨海默病早期阶段，尽管费用报销问题尚未解决。指南严格限定了使用条件：需经腰椎穿刺或PET确认淀粉样蛋白病理、排除APOE-ε4纯合子、由经验丰富的神经科或精神科医生在具备MRI监测能力的机构中启动治疗，并纳入综合医疗与社会心理方案。指南同时批评了德国卫生技术评估机构IQWiG的评估方法，该机构此前认定这些抗体无额外获益。
持续43年的研究发现咖啡与痴呆症风险降低18%相关
2026-09-15 08:45:03家医大健康
一项对医疗专业人员持续43年的大型研究发现，每天饮用2-3杯含咖啡因的咖啡或1-2杯茶与痴呆症风险降低18%相关，且能改善主观认知功能和客观认知测试表现，其中咖啡因可能是关键因素，但脱咖啡因咖啡未显示相同关联。
持之以恒播客：坚持锻炼
2026-09-15 08:44:55家医大健康
本期播客探讨了在患有痴呆症后如何保持身体活跃。主持人Jim和Hamish采访了运动生理学家Nick及患有阿尔茨海默症的Heather，他们分享了个性化锻炼计划（包括力量、平衡和记忆训练）如何帮助改善生活质量。国家痴呆症帮助热线的顾问Kristin也提供了建议，强调找到自己喜欢的活动（如游泳、园艺或遛狗）对身心都有益处。
持久性先兆偏头痛伴脑梗死，非难治性，无偏头痛持续状态 | ICD-10-CM G43.609 临床指南
2026-09-15 08:44:47家医大健康
本临床指南详细介绍了ICD-10-CM代码G43.609（持续性先兆偏头痛伴脑梗死，非难治性，无偏头痛持续状态）的临床表现、病因、诊断、鉴别诊断、预防、预后、危险因素、治疗及医学参考资料，强调症状控制、风险排除和安全随访计划，为临床医生在真实世界决策中提供循证指导，包括记录病情变化、触发再评估的指标以及跨学科协作要点。
择期泌尿外科手术的抗凝管理方案表现出良好的安全性
2026-09-15 08:44:41家医大健康
在择期泌尿外科手术患者中，一项名为PAUSE-URO的试验评估了直接口服抗凝药（DOAC）的围术期停药与恢复方案。该试验纳入了480名患者，在术后第一天恢复使用低剂量DOAC（阿哌沙班2.5毫克、达比加群110毫克、利伐沙班10毫克、依度沙班30毫克），并持续10天。结果显示，临床相关出血事件发生率为4.3%，主要出血事件（需进行修复、再次干预或输血）发生率低于1%，血栓栓塞事件发生率极低，无死亡、中风或全身性栓塞发生。研究证实该方案具有良好安全性，为泌尿外科围术期抗凝管理提供了首个专科特异性证据。
患者等待关键药物数周，药房短缺为“40年来最严重”
2026-09-15 08:44:33家医大健康
英格兰各地药房因严重财务损失和药物短缺而难以服务患者，患者需等待数周才能获得关键药物。一项对2900家药房和900名团队成员的调查显示，76%的药房报告患者受到业务压力影响，83%的药房无法及时回复电话和邮件，近39%的药房工作人员无法花足够时间支持患者。药房主表示药品成本上升导致每月损失，价格优惠数量创纪录。72%的团队成员称患者每天都受到药品短缺影响，包括心血管药物和癫痫药物。癫痫患者面临生命危险，被迫限量用药或寻求不同品牌。行业呼吁政府确保供应链稳固，政府承诺资金支持并计划2026年推广独立处方。
拨快时钟进入夏令时可能如何影响您的健康
2026-09-15 08:30:54家医大健康
美国大部分地区将在周日拨快时钟进入夏令时，失去一小时的睡眠不仅会让你在第二天感到疲惫和烦躁，还可能损害你的健康。更暗的早晨和更多的晚间光照会打乱你的生物钟，导致持续数周甚至更长时间的睡眠问题。研究发现，在三月时间调整后，心脏病发作和中风病例会有所增加。文章介绍了如何调整以适应夏令时，包括多晒太阳来重置昼夜节律。此外，还讨论了美国是否会永久取消夏令时的问题，指出多项健康组织建议全年采用标准时间，以更好地与太阳和人类生理节律保持一致。
拨开迷雾：绘制一条通往适用于社会护理的人工智能赋能未来之路
2026-09-15 08:30:41家医大健康
人工智能正在日益融入我们的生活，但关于它如何在社会护理领域发挥作用，目前讨论尚不充分。Cyril Lobont深入探讨了AI在该领域的可能形态，并指出了大规模推广面临的挑战。文章指出，AI可应用于排班、护理计划、监测和陪伴等方面，但证据零散，且存在隐私、劳动力替代及削弱人文关怀等担忧。推广困难包括员工数字技能不足、小型机构采购能力弱、数字基础设施滞后以及财务压力。若缺乏均衡实施，可能加剧不平等。政策制定者需制定战略方法、提供供应商指南、建立证据基础，并让护理服务接受者和提供者参与创新，以确保AI切实提升生活质量。
拥有40年经验的牙医分享6种你以为对牙齿有害但实际能保护牙齿的食物：巧克力...
2026-09-15 08:30:33家医大健康
一位拥有40年经验的美国牙医马克·伯亨博士打破传统观念，指出六种常被认为有害却实际有益于牙齿健康的食物，包括黑巧克力、酸面包、生奶酪、柑橘、泡菜和坚果。他强调这些食物通过滋养口腔微生物组、提供关键矿物质来促进牙齿自我修复，而非单纯避免。#全文：

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