牙龈肿痛是很多人都经历过的“小麻烦”，但你知道吗？背后可能藏着一个“隐形牙病”——根尖周炎。它就像牙齿里的“炎症小火山”，不重视可能让牙齿“报废”，今天我们就把它的“底细”说清楚，帮你避开这个“牙病雷区”。
为什么会得根尖周炎？三个“导火索”要避开
根尖周炎的发作不是突然的，主要有三个“源头”：
第一个是蛀牙没管好——蛀牙一开始只是牙面发黑，要是不管它，细菌会越钻越深，直到钻进牙髓（牙齿里的“神经血管层”），再顺着根管爬到根尖周围，引发炎症。有研究统计，差不多8成的根尖周炎都是因为深蛀牙没及时补导致的；
第二个是外力暗伤——经常啃硬坚果、咬冰棒，或者运动时撞了牙齿，哪怕没断牙，牙根也可能悄悄“受伤”，时间久了就会发炎；
第三个是治疗小失误——比如之前做补牙、根管治疗时，材料不小心“溢”到根尖外面，也会刺激周围组织发炎。
怎么判断是根尖周炎？这些“信号”别忽视
根尖周炎的“报警提示”其实很明显，别把它当“上火”：
- 初期：牙龈某一块肿起来，咬东西时像“垫了块棉花”，有点钝痛；
- 加重期：慢慢觉得牙齿“浮起来”，碰一下都疼，甚至喝热水、吃凉的会酸；
- 慢性期：更要警惕“小脓包”——牙龈上突然冒个“小白点”，破了流点脓就好，过阵子又冒出来，这可不是“上火”！要是肿了3天还没消，一定要去查。
得了根尖周炎怎么治？核心方法就一个
现在治根尖周炎的“黄金方案”是根管治疗——简单说就是把牙齿里发炎的牙髓、细菌彻底清干净，再把根管填好，用显微技术做的话，成功率能到92%。
要是疼得厉害（急性期），可以用热毛巾敷敷肿的地方，促进血液循环缓解疼；药得严格听医生的，不用自己乱买。
治完后要定期复查：3个月、6个月拍片子看看恢复情况。要是根管治疗没好，还能做显微根尖手术——伤口小，保住牙齿的概率有89%，不用轻易拔牙。
怎么防？日常做到这5点，炎症不找上门
根尖周炎是“可防可控”的，关键是把牙齿照顾好：
- 清洁要“达标”：记住“3-2-1”原则——每天3次饭后漱口，用含氟牙膏刷2分钟（别“划两下就完”），每1年去医院做次牙周检查+洗牙；
- 吃硬的“温柔点”：别用牙咬坚果壳、开啤酒瓶，别总用一侧牙齿嚼东西；
- 特殊人群“加把劲”：糖尿病患者血糖高，牙周更容易发炎，得每半年查一次牙周；夜间磨牙的人，要戴个“咬合垫”，减少牙根磨损；
- 工具选对“省力气”：用电动牙刷加牙线，能把牙周病的风险降4成，比普通牙刷管用；
- 定期“查隐患”：每年做次口腔检查，早发现蛀牙早补，别等蛀到牙髓才管。
什么时候该去医院？记住这“3步”
要是牙龈肿了，先观察48小时：如果没消甚至发烧、脸肿，赶紧去；
选医院要挑有显微根管设备的口腔专科，精准度更高；
治之前一定要做三维影像（CBCT），把根管的形状、长度查清楚，避免“瞎治”；
治完后别用患侧咬东西，按医嘱用抗菌漱口水；要是治完又肿，得赶紧复查——可能是根尖长了囊肿，得早处理。
根尖周炎其实没那么可怕，只要记住“早发现、早治疗、日常防”这九个字，就能把它“打退”。牙龈肿不是小问题，别硬扛着当“上火”，及时找专业口腔医生，才能保住牙齿，吃嘛嘛香！
