我们的耳道本来有自洁能力，可要是耳屎（耵聍）攒太多形成硬块堵在里面，就可能出现耳朵闷、嗡嗡响甚至听力变弱的情况。据统计，大概20%的人因为清洁耳朵的方式不对，导致耵聍栓塞的问题越来越多。所以搞清楚它为什么会发生、怎么科学处理，对保护耳道健康特别重要。
耵聍栓塞是怎么来的
外耳道里的耵聍腺会分泌油脂，和皮肤脱落的角质细胞混在一起，就形成了耳屎（耵聍）。正常情况下，我们说话、吃饭时动下巴，就能把耳屎慢慢排出来。可要是遇到这两种情况，就容易形成栓塞：
一是分泌太多——如果外耳道有炎症、湿疹，或者经常用棉签掏耳朵刺激它，耵聍腺就会分泌更多油脂；
二是排不出来——要是外耳道天生狭窄、里面卡了异物，或者耳道结构和别人不一样，耳屎就没法正常排出去。
当硬块堵在耳朵里，压迫到鼓膜会导致听力下降（比如听声音像蒙了层东西）；头一动，硬块摩擦耳道壁还会发出嗡嗡的异响；有的人事儿耳朵闷得慌，甚至会忍不住咳嗽。
这些处理误区别踩
临床数据发现，73%的患者自己处理反而把问题搞严重了，常见的误区有这几个：
- 盲目掏耳朵：用棉签、挖耳勺之类的工具，反而可能把耳屎推得更深，甚至戳伤鼓膜；
- 随便用液体软化：比如用植物油泡耳屎，可能让细菌繁殖，引发外耳道炎；
- 冲洗水温不对：水太凉或太热，会刺激耳朵里的前庭系统，导致头晕；
- 乱信偏方：比如用一些没科学依据的方法，可能烧伤耳道或者引发感染。
正确的处理流程是什么
建议按照这三步来：
- 先去门诊检查：医生用耳内镜看看耳屎堵得有多严重，排除鼓膜穿孔之类不能直接处理的情况；
- 用药物软化：连续3天用碳酸氢钠滴耳液之类的药水滴耳朵，把硬块泡软；
- 专业冲洗：医生用38℃左右（和体温差不多）的生理盐水，配合负压吸引的工具，把软化的耳屎仔细冲出来。
处理完后，用能修复耳道的喷雾剂保持环境稳定。90%的患者一次就能清干净，特别顽固的可能需要分几次。
怎么预防耵聍栓塞复发
做好这几点能减少复发：
- 正确清洁：只需要擦耳道入口1厘米左右的地方，别用棉签往里面伸；
- 注意环境：游泳的时候戴防水耳塞，别让脏水进到耳朵里；
- 调整饮食：少吃太油腻的东西，避免耵聍腺分泌太多油脂；
- 定期检查：建议每年做一次耳道内镜检查，早发现问题早处理。
有这些情况赶紧去医院
要是出现下面这些情况，别犹豫赶紧去医院：
- 突然一只耳朵听力明显下降，或者耳朵闷得慌超过24小时；
- 一直头晕，还恶心、呕吐；
- 耳朵里流出来的液体是脓样、带血的，或者有很大异味；
- 小朋友发烧、一直哭个不停。
耳道的皮肤特别薄，只有0.1到0.2毫米，自己处理很容易受伤。建议养成定期查耳朵的习惯，要是发现耳屎堵了，一定要去专业的医院或者诊所让医生处理，别自己瞎弄，避免引发更严重的问题。
