皮肤是人体最大的器官，主要负责屏障保护、调节体温和感知外界刺激。如果突然冒出红点，可能是局部皮肤的小问题，也可能提示全身健康状况，学会科学判断能避免瞎担心，也不会漏掉危险信号。
皮肤红点主要有四大类原因：第一类是过敏性皮肤病——皮肤接触花粉、尘螨或金属饰品时，免疫系统可能误把无害物质当成“敌人”，引发局部炎症，出现红斑、小疙瘩，还特别痒。湿疹患者本身皮肤屏障弱，遇到冷热变化或洗涤剂刺激，更容易长红点，通常两边对称，边界不清楚，抓了还会流水。第二类是血管性紫癜——单纯性紫癜常见于女性，腿上会出针尖大小的红点，按一下不褪色，主要是血管壁弹性差、毛细血管太脆导致的，比如剧烈咳嗽、站久了腹压高就容易诱发，虽然大多是良性的，但如果突然变多，要警惕系统性血管炎之类的问题。第三类是血小板异常——血小板是负责止血的“小卫士”，如果数量低于50×10⁹/L，皮肤会自己出现紫癜（小红点），还可能伴随牙龈出血、月经量变多。有些药物比如阿司匹林会影响血小板功能，导致止血差，如果嘴里出现血泡更要注意。第四类是感染引发的皮疹——病毒感染常伴随发烧、喉咙痛，比如麻疹有口腔里的科氏斑，风疹会耳后淋巴结肿大；细菌感染像猩红热会全身发红，压一下褪色，叫“猩红热样疹”；还有新型病毒感染也可能出特殊皮疹。
遇到红点先按“观察-记录-找医生”三步来：先看红点样子——鼓起来的大多是过敏，平的要考虑血管问题；记清楚什么时候出的、长得快不快、有没有伴随症状（比如痒不痒、发烧不发烧），拍照片留记录；量量体温，摸摸脖子、腋下的淋巴结有没有肿大，这些细节对医生诊断很重要。家庭护理要记住“三不”：别乱涂药膏，别抓皮疹，别热敷血管性紫癜。痒的话可以用生理盐水冷敷，穿宽松的棉质衣服减少摩擦。吃饭的时候注意记可疑的过敏食物，发病期间别吃辛辣刺激的。
出现这些情况一定要赶紧去医院：红点24小时内快速扩散；发烧超过38.5℃；有呼吸急、心慌等全身症状；红点变紫黑（提示淤血）。小孩如果精神差、不肯吃东西，更要马上急诊。第一次看建议挂皮肤科，医生可能会查血常规、凝血功能，如果怀疑血液问题，可能要做骨髓穿刺。千万别自己吃抗过敏药，会掩盖症状，耽误感染性疾病的诊断。
预防皮肤红点要多维度注意：过敏体质的人定期查过敏原，避免接触已知致敏物；想保护血管可以适当补点维生素C、芦丁，但别补太多，过量反而不好；保持规律作息和适度运动，增强皮肤屏障；换季时注意调环境湿度，别让皮肤太干。
皮肤红点是身体的“健康警报”，既要用科学态度对待，也不能忽视潜在风险，配合医生指导才能维护好皮肤健康。
