煤气中毒（一氧化碳中毒）是家庭中常见的“隐形杀手”，轻则头痛头晕，重则昏迷、脑损伤，甚至危及生命。从发现中毒的那一刻起，从现场急救到后续的医院治疗、康复，再到日常预防，每一步都需要科学应对。下面我们就从现场怎么救、专业救援怎么做、医院如何治、康复怎么练，以及平时怎么防，一步步说清楚。
现场急救：先做这3件事，记住3个“不要”
如果发现有人疑似煤气中毒，出现意识不清、剧烈头痛或呕吐，甚至喊不醒，一定要警惕——严重时可能引发脑血管意外（比如脑出血）。这时候要遵循3个“不要”：不要擅自喂药、不要随便搬动患者、不要拖延叫救护车。
正确的做法是：第一时间打开门窗通风，关掉煤气总阀；确保自己安全的情况下（比如煤气浓度高时先撤离，等通风后再进去），把患者搬到室外或通风好的地方；让患者平躺着，头偏向一侧（防止呕吐物呛到），保持呼吸通畅。千万不要拍打患者背部或强行灌水，不然可能加重脑出血风险。
院前处置：专业急救的5个关键
等救护车来了，急救人员会做这些关键操作：用高流量面罩给患者吸氧，同时监测血氧饱和度（看有没有缺氧）；给患者戴冰帽，通过物理降温减少脑代谢（降低脑损伤）；扎好静脉针备用，但不随便输液；一直盯着患者的心跳、呼吸等生命体征，还要看瞳孔有没有变大变小、手脚能不能动；另外，现场的制氧设备要注意防火防爆，所有电子设备都得符合安全要求。这些措施都是为后续治疗“抢时间”。
医院治疗：多学科联手，精准救脑
到了医院，急诊科会立刻启动“快速通道”：30分钟内完成头部CT或血管造影，明确有没有脑出血或脑梗死；用“阶梯式”方法降颅内压——比如把床头抬高30度、用脱水药物，或者适度增加呼吸频率；如果有脑出血，会根据出血位置选神经内镜或显微手术清除血肿（微创手术恢复更快）；尽早做高压氧治疗（越早做，脑损伤恢复越好）；还会用脑电监测调整镇静药物的量，避免二次脑损伤；24小时盯着患者的喝水量和尿量，防止脑水肿加重。
康复恢复：6个重点，帮神经“重建”功能
急性期过后，康复训练要跟上，重点在这6个方面：①结合高压氧和经颅磁刺激，促进神经修复；②做“任务导向”的运动训练——比如用虚拟现实技术练走路、拿杯子，比单纯练力量效果好；③用计算机辅助训练改善认知（比如注意力、记东西的能力）；④用电刺激加生物反馈，帮患者重新学会吞咽（避免呛咳）；⑤学正念减压（比如冥想），调节情绪（很多患者会焦虑抑郁，这一步很重要）；⑥改造家里的环境——装扶手、防滑垫，用智能跌倒报警器，防止二次受伤。
日常预防：9件事，把“隐形杀手”挡在门外
最有效的保护，是提前预防。要做好这9件关键事：①装符合国家规定的一氧化碳报警器（要装在离煤气灶1米内、离天花板30厘米的地方）；②燃气热水器、燃气灶要定期请专业人员检修，软管每1年半换一次；③浴室一定要装独立通风扇（洗澡时开着）；④厨房和客厅、卧室用墙或门隔开（避免煤气扩散到生活区）；⑤老人、小孩住的房间优先装新风系统；⑥冬天取暖尽量用电暖器，少用燃气炉或煤炉；⑦定期和家人练应急演练——比如怎么关煤气总阀、怎么扶患者到安全地方；⑧独居老人要和邻居“结对子”，每天互相问个好；⑨家里可以备个碳氧血红蛋白检测盒（能快速测有没有一氧化碳中毒）。
煤气中毒的伤害，往往来自“不懂怎么处理”或“预防不到位”。记住：现场急救要“稳”（不慌不乱做对事）、专业救援要“快”（立刻叫救护车）、后续治疗要“全”（从医院到康复不放松）、日常预防要“细”（每一个安全细节都做到位）。把这些做到位，才能真正守护家人的安全。
