吞咽时喉咙特别疼，去检查发现扁桃体有异常，这其实是免疫系统在局部“作战”的信号。扁桃体是呼吸道重要的免疫器官，帮我们抵御细菌、病毒等病原体，但遇到一些因素影响，可能会引发炎症。从数据来看，这种情况挺常见的，需要重视。
为什么会得扁桃体炎？
细菌感染
乙型溶血性链球菌是主要致病菌之一，它释放的毒素会破坏扁桃体组织；金黄色葡萄球菌常和其他病菌一起“搞事情”，导致混合感染。细菌感染往往会让扁桃体出现化脓（表面有白色或黄色分泌物），这是比较典型的表现。
病毒侵袭
腺病毒会钻进细胞的细胞核，打乱细胞正常代谢，可能引发免疫系统异常反应；流感病毒会削弱呼吸道黏膜的保护力，让其他病菌更容易趁虚而入。病毒感染常伴随发烧、浑身酸困等全身症状，还可能带着咳嗽、流鼻涕这类呼吸道表现。
环境与习惯因素
温度忽冷忽热（比如突然从空调房到户外）会影响扁桃体的血液循环；长期熬夜、过度疲劳会降低免疫力，病菌容易“趁虚而入”；抽烟、吃太辣太烫的食物会损伤黏膜，给病菌留“入口”。
扁桃体炎有哪些典型表现？
主要症状是喉咙持续疼痛，咽口水、吃东西时更明显，部分人会发烧（温度可能到38.5℃以上）。如果是病毒感染，脖子上的淋巴结可能肿起来（摸起来硬硬的、有点疼）——这是淋巴系统在帮忙对抗病菌。如果喉咙疼得越来越厉害，甚至连喝水都困难，或者发烧一直不退，要警惕引发并发症（比如扁桃体周围脓肿）。
得了扁桃体炎该怎么处理？
先分清感染类型
医生会结合症状和检查（比如验血、快速病原体检测）判断：如果扁桃体化脓、验血显示白细胞和中性粒细胞升高，大概率是细菌感染；如果伴随咳嗽、流鼻涕，白细胞不高，可能是病毒感染。
按情况治疗
- 细菌感染：需遵医嘱用抗生素（常用青霉素类），不要自行增减药量或停药；对青霉素过敏的人，医生会调整用药方案。
- 病毒感染：一般不需要抗生素，靠休息和护理就能慢慢恢复。
- 局部护理：可以用消毒类漱口水漱口，帮助清除口腔内的病菌，保持口腔清洁。
在家的康复技巧
- 口腔卫生：用软毛牙刷轻轻刷牙，每天用淡盐水或医生开的漱口水漱口2-3次。
- 饮食调整：先吃温凉、细软的食物（比如粥、面条、蒸蛋），避免辣、烫、硬的食物刺激喉咙；多喝水，但别喝太烫的。
- 环境护理：家里温度保持20-24℃，湿度50%-60%（太干可以用加湿器），有助于黏膜修复。
这些情况要赶紧去医院
如果出现以下症状，别拖延，立刻去专科就诊：
- 呼吸困难、张不开嘴；
- 高烧39℃以上持续2天不退；
- 儿童尿少、精神差（比如一直嗜睡、不爱玩）；
- 扁桃体炎反复发作（一年犯5次以上）。
怎么预防扁桃体炎？
- 接种疫苗：打流感疫苗、肺炎疫苗等常规疫苗，能增强针对性免疫力，减少病菌感染机会。
- 清洁呼吸道：每天用淡盐水漱口1-2次，能清除口腔和咽部的病菌；感冒流行期少去人多的地方，出门戴口罩。
- 增强免疫力：规律运动（比如每天散步30分钟、每周打两次羽毛球）、不熬夜、均衡饮食（多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品），能提高身体抵抗力。
- 特殊防护：在粉尘多、化学气体多的环境工作的人，要戴口罩、护目镜，避免黏膜受刺激。
总之，扁桃体炎是常见的免疫反应，但疼起来影响生活，还可能引发并发症。平时做好预防（比如打疫苗、勤漱口、多运动）能减少发作；如果得了，要听医生的规范治疗，别自己扛。喉咙疼得厉害或一直不好，一定要及时就医，早处理早好。
