耳闷别慌！突发耳聋黄金期+耳垢/中耳炎正确处理方法

耳闷塞感是很多人都遇到过的耳鼻喉科常见症状，背后可能藏着不同的健康问题。临床数据显示，单侧耳闷的患者里，约20%-30%存在器质性病变，得引起足够重视。接下来从发病原因到应对方法，给大家系统讲清楚。

突发性耳聋：内耳危机的黄金干预期

突发性耳聋是指72小时内突然出现的感音神经性听力下降，常伴着耳鸣、头晕。据研究，每年每10万人里约有15人得这病，冬天比夏天多2倍左右。主要和内耳血液循环不好、病毒感染或免疫反应有关。

应急处理要点：

1. 抓住黄金期：发病72小时内是治疗关键，7天内看病的人恢复得更好
2. 局部热敷：可以用温毛巾敷耳朵促进血液循环，温度别超过40℃，避免烫伤
3. 及时做检查：要做纯音测听、声导抗和耳鸣匹配测试这些专科检查
4. 听医生治疗：医生会根据情况用改善内耳血供、减轻神经水肿的方法，具体得听专科医生的

耵聍栓塞：耳垢阻塞的科学处理

耵聍栓塞占门诊耳闷病例的30%以上，常因为用棉签掏耳朵太频繁，或者本身是油性耳垢的人容易得。乱掏耳朵可能会弄伤耳道，还容易感染。

安全处置流程：

1. 先软化：用碳酸氢钠滴耳液或者植物油滴耳朵，每天2-3次，连滴2-3天
2. 找医生冲洗：如果鼓膜没破，医生会用温水帮你冲出来
3. 器械清理：医生会用耵聍钩或者吸引器把耳垢吸出来
4. 预防要点：建议每年做1次耳内镜检查，别用尖锐的东西掏耳朵

分泌性中耳炎：中耳积液的识别与应对

分泌性中耳炎大多是上呼吸道感染（比如感冒）引起的，小孩患病率能到40%，大人常和鼻窦炎之类的鼻窦问题有关。典型症状是一直听不清（传导性听力下降），医生检查鼓膜能看到液平面。

系统化管理方案：

1. 治根源：积极控制鼻腔炎症，用鼻用激素改善咽鼓管功能
2. 体位引流：可以头低一点，患侧耳朵朝下躺，帮助积液排出来
3. 练咽鼓管吹张：每天做3组，每组10次
4. 手术选项：如果老不好，可能要做鼓膜置管术
5. 定期复查：小孩要定期查听力和鼓膜情况

耳闷应急处理指南

当出现耳闷症状时，先按照下面的原则处理：

推荐做的：

• 保持耳朵干：别让水进耳朵
• 规律作息：睡够觉，别熬夜
• 通鼻子：用生理性海水喷鼻等方法保持鼻腔通畅，别用力擤鼻涕

千万别做的：

• 自己别用挖耳勺、镊子之类的器械掏耳朵
• 发炎的时候别热敷：可能会加重肿
• 症状超过48小时没好，赶紧去医院

特殊人群警示

糖尿病患者耳朵闷，要小心真菌感染；高血压患者得控制好血压，避免内耳供血不好。如果同时出现头晕、面瘫之类的症状，赶紧去耳科急诊。

总之，耳闷塞感可能是耳垢堵了这样的小问题，也可能是突发性耳聋、中耳炎这类需要尽快处理的情况。遇到耳闷先别慌，先按照应急方法处理，但如果症状老不好或者伴随听力下降、头晕，一定要及时去耳鼻喉科检查，早干预才能避免更严重的听力问题。