耳朵出现异常，往往是身体在发健康警报。中耳炎是很常见的耳部问题，常跟着感冒来，或者被气压变化诱发。学会识别不同类型中耳炎的早期信号，能帮我们及时应对。
急性中耳炎：感冒后的"耳朵暴动"
感冒病毒会顺着咽鼓管钻进中耳，引发急性炎症。典型表现有剧烈耳痛（像刀割或者跳着疼）、听不清声音（感觉耳朵蒙了层东西），还有耳道流黄黏液。小宝宝可能会老抓耳朵、哭闹不止、睡不好，或者对声音没反应。这种炎症发展很快，症状可能24小时内就到最严重，尤其要注意6个月到3岁孩子的异常。
分泌性中耳炎：沉默的"听力窃贼"
这种中耳炎症状很隐蔽，常出现在鼻塞、腺样体肥大或者老得上呼吸道感染的人身上。主要感觉耳朵闷胀（像塞了东西）、自己说话声音特别响。孩子可能会注意力不集中，或者看电视总把声音开很大。因为症状不明显，很多人是体检时发现鼓膜里有积液，长期鼻塞的人最好定期查听力。
航空性中耳炎：高空飞行的"耳压陷阱"
飞机降落时气压突然变化，可能会让耳朵闷胀、暂时听不清。咽鼓管功能不好的人（比如正在感冒的）风险更高。预防的话，飞行时多吞咽，大人可以嚼口香糖，孩子含颗糖。如果耳压不舒服超过2小时还没好，要小心是气压损伤引起的中耳炎。
自查指南：耳朵发出这些信号要警惕
- 看疼痛类型：急性中耳炎是刀割样的锐痛，分泌性的是闷胀感，航空性的一般跟着气压变化出现。
- 听听力变化：要分清两种听力下降——传导性的是自己说话声音变响，神经性的是外界声音变轻。
- 看伴随症状：有没有发烧、头晕、耳鸣这些情况，能帮着判断是哪种炎症。
- 记持续时间：写下症状出现的次数和多久能好，突然出现的症状要先查是不是急性炎症。
就医时机把控
如果耳朵不舒服超过48小时没好，或者有下面这些情况，赶紧去医院：
- 耳痛越来越重，影响睡觉；
- 听力下降，没法正常聊天；
- 耳道流液体；
- 一直头晕或者脸麻；
- 孩子说话晚或者语言发育慢。
防护锦囊：筑起耳朵防御工事
- 感冒时注意：鼻塞厉害的时候别使劲擤鼻涕，要单侧轻轻擤。
- 孩子的耳护理：喂奶姿势要对，别让孩子躺着喝奶瓶，容易呛到。
- 飞行护耳：尽量选人少的时候坐飞机，飞之前用生理海盐水喷鼻子。
- 环境打理：家里湿度保持40%-60%，定期洗空调滤网。
- 练咽鼓管：每天做吞咽练习（张嘴深呼吸再咽下去）和打哈欠。
耳朵的异常信号就像健康预警器，及时识别能有效防听力损伤。记住“三早”：早识别、早检查、早干预。如果耳朵一直不舒服，千万别自己随便用药，要去耳鼻咽喉科做耳镜和听力测试。专业医生能读懂耳朵的“信号”，制定适合的治疗方案。
