刷短视频时，常能刷到“鼻塞超过两周要当心”的提醒——可你知道吗？这个看似普通的小症状，说不定藏着鼻咽癌的早期信号。作为我国南方高发的恶性肿瘤，鼻咽癌的早期表现就像“伪装者”，常常和普通鼻炎、中耳炎混淆。今天咱们就来拆穿这些“迷惑行为”，教你学会自我监测。
五大症状的“去伪存真”指南
1. 单侧鼻塞：不是普通的“堵”
如果一边鼻子像塞了团棉花，掏也掏不干净，得警惕可能是鼻咽部肿瘤在生长。和普通鼻炎不一样，这种堵塞感会跟着肿瘤长大越来越严重，到后来可能两边鼻子都堵。要是还伴有嗅觉减退，更得提高警惕。
2. 头痛：不是普通的“疼”
70%的患者刚确诊时都有过头痛，但鼻咽癌引发的头痛有特点：多集中在太阳穴或头顶，是一直隐隐作痛的钝痛。这种疼和颅底神经受肿瘤侵犯有关，吃普通止痛药没什么用，还常伴着脸麻，得特别留意。
3. 涕血：不是普通的“上火”
早上起床鼻涕带血丝，或是吸鼻子再吐出来的分泌物里有血丝——别光当“上火”。鼻咽癌引起的出血，量不多但会反复出现，还常伴着鼻腔干燥。可以先试试用加湿器，要是没缓解就得注意了。
4. 耳鸣：不是普通的“响”
一边耳朵嗡嗡响、听不清，还觉得耳朵堵得慌，可能是鼻咽肿瘤压迫了咽鼓管。这和中耳炎症状像，但吃抗生素不管用。可以试试做吞咽动作，如果耳闷没缓解，赶紧去耳鼻喉科检查。
5. 颈部包块：不是普通的“肿”
大概80%的患者是因为脖子上长包来看病的。这些包块多在耳后下方，一开始不疼但摸起来硬邦邦的。和淋巴发炎不一样，癌性包块长得快，吃消炎药也消不下去。建议每月自查脖子：用手指轻轻摸两边淋巴结部位，发现异常赶紧就医。
诊断技术的“火眼金睛”
现在医学有“症状评估-内镜检查-影像诊断”三步筛查法。电子鼻咽镜能直接看到鼻咽部有没有长东西，MRI能精准判断肿瘤范围。特别提醒有家族史的人：建议每年查EB病毒抗体，这是早期发现鼻咽癌的重要信号。
治疗方案的“攻守之道”
放疗还是鼻咽癌的首选治疗方法，现在的精准放疗能把照射误差控制在毫米级。中晚期患者，多科室医生会一起制定个性化方案，可能结合化疗或靶向治疗。记住：所有治疗都得听肿瘤专科医生的，千万别自己乱用药。
日常防护的“三板斧”
- 环境要注意：家里多通风，少吃腌制食物（尤其是亚硝胺多的）。
- 习惯要养好：保持鼻腔清洁，能用生理盐水洗洗鼻子，别长期待在粉尘多的环境里。
- 家族史要重视：如果家人有得过鼻咽癌的，建议25岁后每年做专业筛查，早发现早干预。
最后提醒：如果上面说的症状持续超过1个月，一定要赶紧去耳鼻喉科检查。早期鼻咽癌5年生存率能达到80%以上，早诊早治才是关键。平时可以试试“鼻腔清洁操”：早上用温盐水冲鼻子，既能保持湿润，还能观察分泌物有没有异常。
