民间常说“怀孕后要掉一颗牙”，其实这个说法不科学，但孕期确实有特殊的口腔健康风险。2023年有研究指出，约68%的孕妇在孕期会出现牙龈问题，如果口腔感染没及时处理，还可能增加早产、胎儿生长受限等风险。那么备孕女性该怎么给牙齿做好“产检”呢？
龋齿：孕期会加速恶化的“隐藏威胁”
早期浅龋可能只是牙面出现白垩色斑点，这时候治疗只需微创补牙。但如果拖延到孕中晚期，龋洞可能深达牙髓，引发剧烈疼痛。数据显示，孕期急性牙髓炎的发作率比非孕期高近50%，这时候拍X光、开髓治疗都会面临辐射和用药限制，处理起来更麻烦。
科学应对方案：
- 建议备孕前3个月完成全景口腔检查；
- 中深龋齿要在孕前完成根管治疗；
- 已经补过的牙齿，要评估补牙材料边缘的密合度；
- 定期做专业的牙菌斑检测。
牙周病：可能影响生育的“潜在风险”
重度牙周炎患者的牙周袋深度常超过6mm，里面藏的细菌可能通过血液循环影响全身。研究证实，牙周致病菌会诱发子宫内膜炎症反应。建议备孕女性做牙周探诊检查，如果CPI指数（社区牙周指数）超过3分，需要接受系统治疗。
牙周保健要点：
- 用小头软毛牙刷，配合巴氏刷牙法刷牙；
- 每天用牙线清洁牙齿邻接面；
- 每餐后用含氯己定成分的漱口水；
- 戒烟，同时避免二手烟暴露。
智齿：孕期易引发炎症的“风险源”
阻生智齿周围会形成盲袋，是细菌滋生的“温床”，孕期激素变化会让局部炎症反应更严重。数据显示，约32%的孕妇在孕晚期会出现智齿冠周炎急性发作，其中15%需要急诊处理。建议孕前拍摄锥形束CT，评估智齿的萌出角度。
拔牙时机选择：
- 常规建议孕前6个月完成拔牙；
- 拔牙后需要等3个月，让骨组织修复；
- 复杂阻生齿要通过三维影像评估；
- 术后遵医嘱使用冰敷。
孕期口腔护理进阶指南
就算孕前完成了口腔检查，孕期还是要加强护理。建议：
- 晨吐后，先用含氟牙膏预涂牙面，再刷牙；
- 每天用木糖醇等糖替代品口香糖，刺激唾液分泌；
- 晚上加用含氟凝胶，强化牙釉质；
- 出现牙龈出血，立即用菌斑显示剂找出清洁不到位的地方；
- 28周前完成最后一次专业洁治（洗牙）。
误区警示： × 孕期绝对不能看牙医——其实孕中期可以进行必要的应急处理； × 牙痛时自行服用消炎药——一定要找医生评估用药安全性； × 产后口腔问题会自然恢复——妊娠期牙龈炎可能留下永久损伤。
总之，孕期口腔健康关系到准妈妈和宝宝的双重健康，备孕时做好“牙齿产检”，孕期坚持科学护理，才能避开口腔问题的隐患，安心度过孕期。
