“既没摔伤又没碰撞,怎么会骨折呢?”不久前,三明的李女士到医院检查,医生告诉她是腰椎骨折时,38岁的她感到有点难以置信,因为她只是俯下身去抱了下孩子,怎么会引发这样严重的后果呢?
“容易骨折,是因为骨质疏松严重,原本应该紧密结实的骨头,变得非常脆弱。”南京军区福州总医院风湿科副主任医师冯修高分析,目前,骨质疏松不再是“老年病”,有年轻化的趋势,中青年人也要特别警惕。 尤其是白领、“宅男宅女”一族,由于长期坐在室内极少运动,加上抽烟、酗酒、经常熬夜等不良习惯,这都是骨质疏松的诱因。
骨质疏松被称为“静悄悄的流行病”,发病早期无明显症状,当病人发现腰背痛或骨折时再去诊治已为时过晚。医生建议,预防骨质疏松,35岁前可以适当补钙。此外,要养成健康的生活饮食习惯,戒烟并限制酒精摄入,不喝过多过浓的咖啡;饮食尽量清淡,偏咸的饮食会促进人体钙的排泄。
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(责任编辑:陈文颖 )
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