不良生活习惯是糖尿病祸首

　　被称为“富贵病”的糖尿病如今已经缠上了国人。据调查显示，9200万糖尿病患者，1.48亿糖尿病前期患者，快速增长的糖尿病人，转眼之间就将中国推向了世界第一，超越印度成为全球糖尿病人最多的国家。

　　糖尿病的迅速蔓延，甚至速度超过一些欧美发达国家，让人不得不担忧。因为，作为一种慢性病、终身性疾病，糖尿病带来的不仅是生理、心理上的痛苦，还有经济上的巨大压力。

　　专家指出，个体的遗传易感性虽在糖尿病发病中起到重要作用，但营养、生活习惯等因素的影响更大，如暴饮暴食、久坐不动、缺少锻炼等都极易导致患上糖尿病。

　　预防糖尿病，积极改变不良生活习惯最关键。少吃高热量的洋快餐、饮料、甜食等;多做一些运动锻炼。青少年胰岛素分泌障碍者，“三多一少”者，中年肥胖者，喜静厌动者，食欲旺盛且偏爱甜、腻、油炸食品大快朵颐者，经常皮肤干燥全身瘙痒感染久治不愈者等应特别警惕糖尿病。

家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238