三步穴位按摩助你抚平眼部鱼尾纹

　　人的眼部肌肤非常单薄脆弱，还要承受每天长时间的工作和眼皮上万次的律动。如果长期用眼疲劳的话，那么鱼尾纹就会早早的爬上你的眼睛。为有效应对，除注意休息，改变不良生活习惯，讲究用眼卫生外，穴位按摩也是抹平眼部鱼尾纹的好方法。可按照如下操作：

　　第一步，双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

　　第二步，两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

　　以上两步骤交替进行，重复3～5次。

　　第三步，以一手拇指点按同侧足三里穴3～5分钟，施加一定的压力，使局部产生较明显的酸胀感觉，两手交替进行，重复2～3次。

　　通过上面介绍的前面两个步骤对眼周穴位的按摩，可改善局部血液循环，同时在第三步加按具有化生气血、润泽面部肌肤作用的足三里穴，可协同作用。只要按照上面步骤每天进行1～2次，坚持1～2个月及可助你抚平眼部恼人鱼尾纹。

家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238