5月5日是“立夏”。天文专家表示,立夏后天气炎热,日长夜短,晚间睡眠不足,人体经过一个上午的劳动和工作,体力和精力消耗较大,所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。
提醒大家,此时得要顺应夏季昼长夜短的特点,及时调整自己工作计划和生活节奏,适当地减缓速度,并留有一定余地。注意戒躁戒怒,做到心静。
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(责任编辑:常虹 )
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