专家指出：日出户外 3 小时可几乎不近视

　　“ 一旦近视，目前国际上并无方法能阻止其进展。目前国外认为保证每日户外活动 3 小时是最重要的预防近视的方法。 ” 曾阳发博士告诉记者。

　　曾阳发博士告诉记者，近视是环境与遗传的共同结果。父母都近视或其中一方近视的，孩子更容易近视；但如果长期处于易致近视的环境中，即使没有遗传因素，一样会近视。他还指 出，中国的近视患者多，但有试验证明，近视的遗传率并不随人种不同而有差异，因此中国近视人群多，区别就在于环境。

　　他称，日前国际著名眼科医生公布了一份在澳大利亚进行的针对 6 岁学龄儿童近视患病率的试验，结果显示：每日有累计 3 小时户外活动的孩子近视率仅 0.8% ，每日有累计 1 小时户外活动的孩子近视率仅 3% 。而相同的试验在新加坡 6 岁的学龄儿童中进行，发现每日有累计半小时户外活动的孩子近视率为 24% 。因此，该试验证明，每日累计 3 小时户外活动，可使学龄儿童几乎不近视。

　　曾阳发博士指出，户外活动是指走到室外，不看近处（电脑、书、作业等），尽量远眺，这对视力是保护因素，因为看近处会使眼轴长期处于拉长状态，累积效应可导致近视。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。