石家庄新增本土确诊病例14例、无症状感染者1例？放寒假后如何预防新型冠状病毒？

最近一个月来，多个省份陆续出现新型冠状病毒本土案例，最为严重的莫过于河北。为避免新型冠状病毒大范围扩散，有的省份已经提前放寒假，那在这特殊时期该如何防范新冠疫情。

1月21日，石家庄召开疫情防控新闻发布会。石家庄市副市长孟祥红通报：今天0-12时，石家庄市新增新冠肺炎本土确诊病例14例，新增无症状感染者1例。

放寒假后如何预防新型冠状病毒？

1、勤洗手

养成勤洗手的好习惯，同时掌握正确的洗手方法。用流动的清水和专业的洗手液洗手，洗手时稍微用力，然后再用消过毒的毛巾或一次性纸巾擦手。放假期间不能熬夜也不能赖床，合理安排作息，做到早睡早起。出门时必须携带足量的口罩，去公共场所时全程佩戴口罩。坐公共交通工具时减少跟他人的交流，保持一米以上的距离。不能直接触摸电梯按钮和门把手等公共设施，接触后要及时洗手。

2、注意饮食卫生

饮食以新鲜清淡为主，不能吃隔夜饭菜，不能吃太冷、生硬、太烫、辛辣刺激性以及太甜的食物，不然会导致肠胃不适。多喝温开水以及烫茶、牛奶等流质食物；生食和熟食分开存放；少吃或不吃生的水产品，食物彻底煮熟煮透之后再吃。不能吃有异味、变质以及没有烧熟煮透的饭菜。不能在水龙头下直接冲洗生的肉制品，不然溅洒污染；处理生的肉类禽肉以及水产品后要用肥皂和流动的水洗手至少20秒。家庭中尽量采取分餐制，用公勺公筷，同时注意胃部保暖。

温馨提示

避免去人群密集的公共场所，不能接触发热和呼吸道感染病人。打喷嚏或咳嗽时需用纸巾或手肘衣服遮盖口鼻，不能随地吐痰。加强体育锻炼，保持规律作息，注意室内空气流通。避免接触野生动物、禽畜以及其排泄物和分泌物，也不能购买活禽和野生动物。不要吃已患病的动物和动物食品，选择正规场所购买禽肉，禽肉、蛋类奶类必须彻底煮熟煮透之后才能吃。若出现发烧咳嗽等呼吸道感染症状，应居家休息减少不必要的外出和旅行。天气良好时注意居住房间通风，接触他人时必须佩戴口罩。多留意自身症状，若出现发热咳嗽等症状，应选择就近医院就医。