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学生视力指标将作为“成绩” 快测测你家孩子视力正常吗?

2019-10-12 09:35:33      家庭医生在线

现在电子产品的增多,让人们的生活更加的丰富起来,但人们的视力却随着科技的日新月异而逐渐下滑,特别是对于尚未发育完全的中小学生。为了保证中小学生的视力水平,据报道今年,在北京市中小学生体质健康监测中,视力指标首次作为“成绩”采集上报,让人眼前一亮。首先,此举应能提高政府和学校对于学生视力健康工作的重视程度。学生视力纳入体质监测,对于广大家长来说也是有力提醒。此举可引导其端正思想认识,及早意识到视力不良也属于体质不良,从而与有关部门和学校形成合力,帮助孩子养成良好用眼习惯。

你家孩子视力正常吗?

根据国家发布的《综合防控儿童青少年近视实施方案》,0-6岁的孩子应每年进行1次视力检查,通常情况下,0-3岁的孩子需进行屈光筛查、眼底检查;3岁以上的孩子需进行视力筛查。4-6岁的孩子通过看视力表进行眼病筛查是快速有效的方法,有一个简单的算法:年岁*0.2就约等于正常视力,例如4岁的孩子,4*0.2=0.8,那么4岁的孩子的视力在0.8左右就算正常,但具体情况还需要因人而异,视力表只是对孩子视力的初步筛查。

户外运动对视力有益处

对于中小学生而言,时间设定40分钟一节课是对孩子视力有益的,但这需要孩子能够充分利用课间让眼部休息,希望学校与家庭一同鼓励孩子,让孩子走出教室,进行远眺、运动等,建议孩子多进行打羽毛球、打乒乓球、放风筝等运动。

做眼保健

经常按摩眼部周围的穴位对环节眼睛疲劳,保护我们的视力是有帮助的,所以,小学生要自觉的认真做眼保健操。

科学佩戴隐形眼镜

切不可佩戴隐形眼镜盒美瞳的时间过长,这样可能造成感染,会影响到我们的视力。

黑暗中不玩手机。

一些人闭灯之后还看手机,是对视力伤害极大的,手机的蓝光对视力的伤害是非常大。

(责任编辑:张晓萌 )

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