健康的血糖水平或是维持大脑健康老化的关键

近日，一项刊登在国际杂志Diabetes & Metabolism上的研究报告中，来自澳大利亚国立大学（Australian National University）的研究人员通过研究发现，机体血糖甚至在正常范围内都会对老年人的大脑萎缩产生明显的影响。

研究者Erin Walsh博士表示，血糖对大脑的影响并不仅限于2型糖尿病人，如果非糖尿病患者机体血糖水平足够高的话也会对健康产生明显的负面影响；如果糖尿病患者机体血糖水平要比预期低的话，或许是由于药物干预、锻炼或饮食等产生的有益效应所引起的。

本文研究表明，维持机体健康的葡萄糖水平能够帮助促进健康的大脑老化，如果未患糖尿病的话那就不算太早，如果患上糖尿病了那也不算太晚。研究者指出，人们应当考虑采用健康的生活习惯，比如有规律的运动和健康的饮食等。拥有健康的生活方式或许能够有效控制机体的血糖水平，同时也并不需要人们进行糖尿病的诊断。

保持健康的生活习惯也能够保证机体将不健康食物的摄入水平维持在最低限度，此外，有规律的体育锻炼也能够有效促进机体健康。最后研究者Walsh表示，后期我们还将继续进行更为深入的研究来阐明维持机体健康的血糖水平对于大脑老化及机体健康的意义。